தொடர்புக்கு: 8754422764
Poriyal News

உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் பீட்ரூட் மிளகு சாப்ஸ்

நாள்தோறும் பீட்ரூட் ஜூஸை பருகினால், உடலில் தங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அளவு குறையும். செரிமானப் பிரச்சனை நீங்கும். பீட்ரூட் சாப்பிட்டால், உடலில் இரத்தம் அதிகரிக்கும்.

பிப்ரவரி 27, 2021 10:57

சத்து நிறைந்த கதம்ப பொரியல்

காய்கறிகளில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. காய்கறிகளை சாப்பிட மறுப்பவர்களுக்கு வாரம் ஒருமுறை அனைத்து காய்கறிகளையும் சேர்த்து பொரியல் செய்து கொடுக்கலாம்.

பிப்ரவரி 03, 2021 11:02

சத்தான சுவையான குடைமிளகாய் பொரியல்...

குழந்தைகளுக்கு சத்துமிக்க பொரியலை கொடுக்க வேண்டுமா? அப்போ வாரம் ஒரு முறை குடைமிளகாய் பொரியலை செய்து கொடுங்கள். இதனால் உடலில் ஈரப்பதமும் அதிகரிக்கும்.

ஜனவரி 28, 2021 15:02

அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்த நெல்லிக்காய் பொரியல்

வாரத்திற்கு ஒரு முறை நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவதால் முகப்பொலிவு, பளப்பான சருமம் ஆகியவற்றை பெறலாம். நெல்லிக்காயை அப்படியே சாப்பிட முடியாதவர்கள் பொரியல் செய்து சாப்பிடலாம்.

ஜனவரி 07, 2021 10:45

அதிகம் வாசிக்கப்பட்டவை

  1.

ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...

  1. மார்ச் 03, 2021 11:37
  1. மார்ச் 03, 2021 10:20
  1. மார்ச் 03, 2021 09:59
  1. மார்ச் 03, 2021 08:00
  1. மார்ச் 03, 2021 07:43
  1. மார்ச் 02, 2021 18:03
  1. மார்ச் 02, 2021 17:23

தனித்தன்மை பாதுகாப்பு   எங்களைப்பற்றி   தொடர்புகொள்ள   ஆலோசனைகள்  

வலைத்தள தொகுப்பு   விளம்பரம் செய்ய  

காப்புரிமை 2021, © Malar Publications (P) Ltd. |                  

More