தொடர்புக்கு: 8754422764
Exercise News

ஆழ்ந்த தூக்கம் வேண்டுமா? அப்ப இந்த நேரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்க...

ஜனவரி 08, 2021 07:55

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள்

ஜனவரி 07, 2021 07:49

தொப்பையை எளிதாக கரைக்கும் எளிய உடற்பயிற்சிகள்

ஜனவரி 06, 2021 07:45

உடற்பயிற்சிக்கு முக்கியத்துவம் கொடுத்தால் நோயற்ற வாழ்வு வாழலாம்

ஜனவரி 04, 2021 07:54

பின்னோக்கியும் நடைப்பயிற்சி செய்யலாம்...

ஜனவரி 02, 2021 07:50

மெல்லிய கால்களை விரும்பும் கன்னியருக்கான உடற்பயிற்சிகள்

ஜனவரி 01, 2021 07:46

அதிகாலை உடற்பயிற்சியும்... உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களும்...

டிசம்பர் 31, 2020 08:05

வீட்டிலேயே பயிற்சி செய்வதற்கான அதிக தீவிர உடற்பயிற்சிகள்

டிசம்பர் 26, 2020 07:47

ஜாக்கிங் செய்யும் போது இந்த விஷயங்களை கவனத்தில் கொள்ளாவிட்டால்..

டிசம்பர் 25, 2020 07:43

உங்களுக்கு 40 வயதா? அப்ப இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்யாதீங்க...

டிசம்பர் 24, 2020 07:47

பெண்களுக்கு அரை மணி நேர உடற்பயிற்சி தரும் ‘சூப்பர் பவர்’

டிசம்பர் 23, 2020 07:44

நாற்காலியில் உட்கார்ந்து கொண்டே உடற்பயிற்சி செய்யலாம்... எப்படி தெரியுமா?

டிசம்பர் 22, 2020 07:43

கழுத்துக்கான வார்ம் அப்

டிசம்பர் 19, 2020 08:44

தினமும் செய்யும் உடற்பயிற்சியின் முழு பலனை அடைய இதை தவறாமல் செய்யுங்க...

டிசம்பர் 18, 2020 07:43

உடல் கொழுப்பை குறைக்கும் ‘10 நிமிட உடற்பயிற்சிகள்’

டிசம்பர் 17, 2020 07:37

உடற்பயிற்சிக்கு இடையே ஓய்வு அவசியமா?

டிசம்பர் 16, 2020 07:41

வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் பொதுவாக செய்யும் தவறுகள்

டிசம்பர் 15, 2020 07:42

அதிக உடற்பயிற்சி செய்தால் இந்த பிரச்சனைகள் வரும்

டிசம்பர் 12, 2020 07:54

ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...

More