தொடர்புக்கு: 8754422764
Asana News

இடுப்பைச் சுற்றி சேர்ந்துள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை கரைக்கும் ஆசனம்

இந்த ஆசனத்தை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் வயிற்றில் உள்ள உறுப்புகள் புத்துணர்வு பெறும். இடுப்பைச் சுற்றி சேர்ந்துள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை நீக்கும். வயிற்றுத் தசைகள் பலம் பெறும்.

ஜூலை 11, 2020 09:32

வயிற்று உறுப்புகள், இதயத்தை ஊக்கப்படுத்தும் காருஞ்சாசனம்

ஜூலை 07, 2020 08:48

மூட்டு பகுதியை வலுவாக்கும் உத்தித ஹஸ்த பாதாங்குஸ்தாசனம்

ஜூலை 06, 2020 08:49

வயிற்றில் உள்ள உறுப்புகளுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் அதோ முகஸ்வாஷனா

ஜூலை 03, 2020 09:37

மைக்ரேன் தலைவலியை குணமாக்கும் ஸ்கந்தசனா

ஜூலை 01, 2020 09:06

சுவாசத்தை சீராக்கும் பிராணாயாமம்

ஜூன் 30, 2020 10:54

இடுப்பு பகுதியில் உள்ள கொழுப்பை கரைக்கும் அர்த்த நாவாசனம்

ஜூன் 29, 2020 09:35

உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை கரைக்கும் யோகாசனங்கள்

ஜூன் 27, 2020 08:47

இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை தரும் ஆசனம்

ஜூன் 26, 2020 08:51

நாளை சர்வதேச யோகா தினம்

ஜூன் 20, 2020 11:52

இன்றைய வாழ்க்கை முறையில் யோகாசனம் செய்வது அவசியம் ஏன் தெரியுமா?

ஜூன் 20, 2020 08:56

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது யோகாவா, நடைப்பயிற்சியா?

ஜூன் 18, 2020 09:46

உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாதவர்களுக்கு சூரிய நமஸ்காரம்

ஜூன் 13, 2020 10:21

கொரோனாவை விரட்டும் யோகாசனங்கள்

ஜூன் 10, 2020 09:36

அஜீரணம், மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தீர்க்கும் ஆசனம்

ஜூன் 08, 2020 12:31

மனஅழுத்தம், தலைவலியை குணமாக்கும் ஆசனம்

மே 29, 2020 10:31

சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் யோகாசனங்கள்

மே 27, 2020 09:30

தலைசுற்றல், தலைவலியை குணமாக்கும் ஆசனம்

மே 26, 2020 13:19

சூரிய நமஸ்காரத்தை எப்போது செய்ய வேண்டும்

மே 22, 2020 09:39

உற்சாகமாக வாழ இந்த ஆசனம் செய்யுங்க

மே 21, 2020 13:06

More