தொடர்புக்கு: 8754422764
யோகா செய்திகள்

நரம்பு சுருட்டல் நோய் வராமல் தடுக்கும் வாயுனிஷ்காசனம்

இந்த ஆசனம் செய்யும் போது நரம்பு மண்டலம் முழுவதும் தூண்டப்படுகிறது. நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது. நரம்பு சுருட்டல்(வெரிகோஸ் வெய்ன்) நோய் தடுக்கப்படுகிறது.

ஆகஸ்ட் 07, 2020 08:40

கழுத்து எலும்பு தேய்மானம், ஆஸ்துமாவை குணமாக்கும் ஆசனம்

ஆகஸ்ட் 06, 2020 09:14

கொரோனா பரவல்- ஐஸ்கட்டி மீது யோகாசனம் செய்து விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்திய சிறுமி

ஆகஸ்ட் 05, 2020 09:47

கொரோனா பரவலை தடுக்க உடற்பயிற்சி நிலையங்களுக்கு வழிகாட்டு நெறிமுறைகள்

ஆகஸ்ட் 05, 2020 08:53

முதுகுவலியை நீக்கும் யோக சிகிச்சை புஜங்காசனம்

ஆகஸ்ட் 03, 2020 08:53

இரவில் தூக்கம் வராமல் அவதிப்படுபவரா?... அப்ப ஆசனங்களை செய்யுங்க...

ஜூலை 28, 2020 08:59

தலைக்கு தேவையான இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் ஆசனம்

ஜூலை 27, 2020 09:03

கொரோனா தடுப்பு பணியில் ஈடுபட்டுள்ள போலீசாருக்கு யோகா பயிற்சி

ஜூலை 26, 2020 10:40

கூந்தல் சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தரும் யோகாசனங்கள்

ஜூலை 23, 2020 08:53

யோகாவை முதன் முதலாக பழகுபவர்கள் கடைபிடிக்க வேண்டிய 10 விதிமுறைகள்

ஜூலை 18, 2020 08:46

இந்த ஆசனங்களை காலையில் செய்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்

ஜூலை 17, 2020 08:59

மூச்சுப்பயிற்சி மூலம் சுவாசத்தை குறைக்க பழகிக் கொண்டால் ஆயுள் கூடும்

ஜூலை 16, 2020 08:49

பிராணாயாமம் என்னவெல்லாம் செய்யும்?

ஜூலை 15, 2020 08:51

இடுப்பைச் சுற்றி சேர்ந்துள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை கரைக்கும் ஆசனம்

ஜூலை 11, 2020 09:32

வயிற்று உறுப்புகள், இதயத்தை ஊக்கப்படுத்தும் காருஞ்சாசனம்

ஜூலை 07, 2020 08:48

மூட்டு பகுதியை வலுவாக்கும் உத்தித ஹஸ்த பாதாங்குஸ்தாசனம்

ஜூலை 06, 2020 08:49

கொரோனா தொற்று பாதித்தவர்களின் மனஅழுத்தத்தை குறைக்க யோகா

ஜூலை 04, 2020 14:19

கொரோனாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு யோகா பயிற்சி

ஜூலை 03, 2020 14:49

வயிற்றில் உள்ள உறுப்புகளுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் அதோ முகஸ்வாஷனா

ஜூலை 03, 2020 09:37

மைக்ரேன் தலைவலியை குணமாக்கும் ஸ்கந்தசனா

ஜூலை 01, 2020 09:06

ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...

More