தொடர்புக்கு: 8754422764
நடைப்பயிற்சி செய்திகள்

இளைஞர்களுக்கு ‘ஜாக்கிங்’ எனப்படும் ஓட்டப்பயிற்சி ஏன் அவசியம் தெரியுமா?

ஓட்டப்பயிற்சி மற்றும் ஜாக்கிங், தனிநபர்களின் ஆளுமையை, தன்னம்பிக்கையை அதிகரிப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இளைஞர்களுக்கு ‘ஜாக்கிங்’ எனப்படும் ஓட்டப்பயிற்சி ஏன் அவசியம் என்பதை விளக்கமாக பார்ப்போம்.

நவம்பர் 17, 2020 08:51

8 பயிற்சியும்... 8 நாளில் ஏற்படும் மாற்றமும்...

நவம்பர் 06, 2020 07:33

மெல்லோட்டம் செய்முறையும் கிடைக்கும் பலனும்

அக்டோபர் 19, 2020 07:41

வாக்கிங் போகும் போது கண்டிப்பாக இந்த விஷயங்களை செய்யாதீங்க....

அக்டோபர் 16, 2020 07:31

மணலில் நடைப்பயிற்சி செய்தால்...

அக்டோபர் 06, 2020 07:40

பின்னோக்கி நடந்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா?

அக்டோபர் 01, 2020 07:37

உடற்பயிற்சி செய்ய நினைப்பவர்களுக்கு நடைப்பயிற்சியே போதுமானது

செப்டம்பர் 24, 2020 07:34

ட்ரெட்மில்லில் ஆனந்தமாய் ஓடுவோம்... நலமாய் வாழ்வோம்...

செப்டம்பர் 21, 2020 07:45

More