தொடர்புக்கு: 8754422764
உடற்பயிற்சி செய்திகள்

இளமையிலேயே கொடிய நோய் தாக்காமல் இருக்க உடற்பயிற்சி அவசியம்

இளமையிலேயே உயிருக்கு உலை வைக்கும் நோய்கள் வரக்கூடாது என்று நினைப்பவர்கள் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வது மிகவும் நல்லது.

அக்டோபர் 16, 2019 08:26

தசைகளுக்குப் பயிற்சி கொடுப்பது நல்லது

அக்டோபர் 15, 2019 08:29

எப்போது, எவ்வளவு நேரம் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்?

அக்டோபர் 14, 2019 09:01

உடற்பயிற்சிக்கு முன்னும், பின்பும்

அக்டோபர் 12, 2019 08:39

வீக்எண்ட் ஒர்க்அவுட்

அக்டோபர் 11, 2019 08:27

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி

அக்டோபர் 10, 2019 08:24

மாலை நேரத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வது உடலுக்கு நல்லதா?

அக்டோபர் 09, 2019 08:29

முதுமையில் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

அக்டோபர் 08, 2019 11:09

உடலின் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு வார்ம்அப் பயிற்சிகள் அவசியமா?

அக்டோபர் 02, 2019 08:49

உற்சாகம் தரும் பார்ட்னருடன் சேர்ந்து செய்யும் உடற்பயிற்சி

செப்டம்பர் 30, 2019 10:54

கழுத்து, தோள்பட்டை, கை, கால், இடுப்பு பகுதிக்கான ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகள்

செப்டம்பர் 28, 2019 08:45

உயரமாக வளர வேண்டுமா? அப்ப இந்த உடற்பயிற்சியை செய்யுங்க

செப்டம்பர் 27, 2019 08:13

கைகளில் உள்ள அதிகளவு சதையை குறைக்கும் சிங்கிள் ஆர்ம் ட்ரைசெப்ஸ் பயிற்சி

செப்டம்பர் 26, 2019 09:05

தொடை மற்றும் பின்பக்க சதையை குறைக்கும் எளிய உடற்பயிற்சி

செப்டம்பர் 25, 2019 10:39

கையில் உள்ள தேவையற்ற சதையை குறைக்கும் எளிய பயிற்சி

செப்டம்பர் 24, 2019 08:36

நுரையீரல் நலனுக்கு உதவும் பலூன் ஊதும் பயிற்சி

செப்டம்பர் 23, 2019 08:40

ஜிம் உடற்பயிற்சி பெண்களுக்கு அவசியமா?

செப்டம்பர் 21, 2019 09:08

கழுத்து வலியை குணமாக்கும் வார்ம் அப்

செப்டம்பர் 20, 2019 09:07

நோய் எதிர்ப்புசக்தியை அதிகரிக்கும் உடற்பயிற்சி

செப்டம்பர் 18, 2019 08:25

உடற்பயிற்சியை திடீரென நிறுத்தினால் உடல் எடை கூடுமா?

செப்டம்பர் 16, 2019 09:13

ஆசிரியரின் தேர்வுகள்...