தொடர்புக்கு: 8754422764

பெண்கள் கருவுறாமைக்கான முக்கியமான காரணங்கள்..

கருவுறாமை பிரச்சனை ஆண் மற்றும் பெண் என்று இருபாலருக்கும், வெவ்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன. இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

பதிவு: செப்டம்பர் 21, 2019 08:33

கர்ப்பத்தின் போது ஏற்படும் கால் வீக்கத்தை குறைக்க என்ன செய்யலாம்?

பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் பல்வேறு உடல் ரீதியான மாற்றங்கள் ஏற்படும். கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் கால் வீக்கத்தை குறைக்க என்ன வழிமுறைகளை பின்பற்றலாம் என்று அறிந்து கொள்ளலாம்.

பதிவு: செப்டம்பர் 20, 2019 12:08

சுகப்பிரசவத்துக்கு வழிவகுக்கும் யோகா பயிற்சி

கர்ப்பிணி பெண்களின் மனம் அமைதியாக இருந்தால், அது சுகப்பிரசவத்துக்கு வழி வகுக்கும். அந்த வகையில் யோகா பயிற்சி கர்ப்பிணி பெண்களின் சுகப்பிரசவத்துக்கு மிகவும் இன்றியமையாதது.

பதிவு: செப்டம்பர் 19, 2019 10:35

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தூக்கப் பிரச்சனை

கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண் பல ஹார்மோன் மற்றும் உடல்சார்ந்த மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார். இதனால், அவரது தூக்கத்தின் தரம் பாதிக்கப்படக்கூடும்.

பதிவு: செப்டம்பர் 18, 2019 08:32

கர்ப்ப காலத்தில் தேவையான அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்து

கர்ப்ப காலத்திற்கு தேவையான அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்து, ஆறு மாதங்களுக்கு மேல் இரண்டு வயது வரை தாய்ப்பாலோடு வழங்க வேண்டிய கூடுதல் உணவுகள் இவை இக்கால கட்டம் உள்ளடக்கியது.

பதிவு: செப்டம்பர் 17, 2019 08:32

பெண்களை பாதிக்கும் கர்ப்பப் பை நீர்க்கட்டிகள்

இன்றைய இளம் பெண்களுக்கு பிசிஓடி என்று அழைக்கப்படும் கர்ப்பப்பை நீர்க்கட்டிகள் பெரும் பிரச்சினையாக இருந்து வருகிறது. இதற்கு காரணம் வாழ்வியல் மாற்றங்களே ஆகும்.

பதிவு: செப்டம்பர் 16, 2019 08:26

கருமுட்டை உருவாக்கும் வலி

சில பெண்களுக்கு சினைப்பையில் இருந்து கருமுட்டை வெளியேறும் சமயத்தில் வயிற்றின் ஒரு புறம் வலி ஏற்படுவது உண்டு.

பதிவு: செப்டம்பர் 14, 2019 09:09

கர்ப்பகால கூந்தல் உதிர்வை தவிர்க்கும் அசைவ உணவுகள்..

கர்ப்பத்தின் போதும் பிரசவமான உடனேயும் பெரும்பாலான பெண்கள் கூந்தல் உதிர்வை சந்திக்கிறார்கள். அதை பற்றியும் அதைப் போக்க உதவும் உணவுகள் குறித்தும் இந்த பகுதியில் விளக்கமாக காணலாம்.

பதிவு: செப்டம்பர் 13, 2019 09:17

பெண்களின் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு செய்ய வேண்டிய மாற்றங்கள்

பெண்களின் உடல் ஆரோக்கியத்தை பொறுத்தவரை, அவர்களின் வளர்ப்பு முறையிலேயே மாற்றங்களைக் கொண்டுவர வேண்டும். இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

பதிவு: செப்டம்பர் 12, 2019 08:15

கர்ப்ப காலத்தில் மீன் மாத்திரை சாப்பிடலாமா?

ஊட்டச்சத்துக்களில் முக்கியமான ஒன்றாக ஒமேகா 3 நிறைந்த மீன் மாத்திரைகள் உள்ளன. இந்த மாத்திரைகளை கர்ப்ப காலத்தில் சாப்பிடலாமா என்பது குறித்து அறிந்து கொள்ளலாம்.

பதிவு: செப்டம்பர் 11, 2019 08:18

சானிட்டரி நாப்கின்களை பயன்படுத்துவதால் உடல்நலத்துக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு என்ன?

சானிட்டரி நாப்கின்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் பெண்களுக்கு அரிப்பு, தோல் கருப்படைதல், பல்வேறு விதமான அலர்ஜிகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நல பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன

பதிவு: செப்டம்பர் 10, 2019 09:14

பெண்ணின் உடலில் சுரக்கும் ஆண் ஹார்மோன்... ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகள்

சில பெண்களுக்கு டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகமாக சுரந்தால், அவர்களின் உடம்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்னவென்பதை பற்றி தெரிந்துக் கொள்வோம்.

பதிவு: செப்டம்பர் 09, 2019 10:50

முதல் குழந்தைக்கும் இரண்டாம் குழந்தைக்கும் இடையே இடைவெளி அவசியமா?

முதல் குழந்தைக்கும் அடுத்த குழந்தைக்கும் எத்தனை கால இடைவெளி இருக்க வேண்டும், ஏன் இடைவெளி அளிக்க வேண்டும் என்பது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

பதிவு: செப்டம்பர் 07, 2019 09:09

கர்ப்பிணிகளே இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க

கர்பிணிகள் உண்ணும் சில உணவுகளில் கருச்சிதைவையோ அல்ல‍து கரு வளர்ச்சியில் பாதிப்பையோ ஏற்படுத்து. எனவே ஒவ்வொரு முறையும் கர்ப்பிணி பெண்கள், அவர்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவில் அதிக கவனம் செலுத்துவது நல்லது.

பதிவு: செப்டம்பர் 06, 2019 10:38

தந்தைகள் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு எவ்வாறு உதவலாம்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்க்கு நிறைய ஆதரவும், கவனிப்பும் தேவைப்படுகிறது. அந்த ஆதரவையும் கவனிப்பையும் அந்த தாய்மார்களின் அருகாமையில் நீங்கள் (கணவர்) இருக்கும்போதுதான் கிடைக்கும்.

பதிவு: செப்டம்பர் 05, 2019 08:48

பிரசவித்த தாய்மார்களுக்கு ஏற்படும் கலக்கம்

பிறக்கப்போகிற குழந்தையை எப்போது பார்ப்போம், என்று தாய் மனது ஏங்கித் தவிக்கும். பிரசவமானதும் இந்த மனநிலை அப்படியே தலைகீழாக மாறிவிடும்.

பதிவு: செப்டம்பர் 04, 2019 08:30

கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் நெஞ்செரிச்சலை தவிர்ப்பது எப்படி?

50 சதவிதத்துக்கும் அதிகமான கர்ப்பிணிகள் நெஞ்செரிச்சலால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இதற்கான காரணத்தையும் இதனை தவிர்க்கும் முறைகளையும் அறிந்து கொள்ளலாம்.

பதிவு: செப்டம்பர் 03, 2019 09:09

புகைப்பிடிக்கும் பெண்களின் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

சிகரெட் பழக்கம், ஆண், பெண் என்று பிரித்து பார்க்காமல் எல்லோருக்கும் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும் என்றாலும் பெண்களுக்கு தான் பாதிப்புகள் அதிகம்.

பதிவு: ஆகஸ்ட் 31, 2019 08:21

தாய்ப்பாலும் பொருளாதாரமும்...

தாய், சேய் உடல்நல பாதிப்புகளும், தாய்ப்பால் கொடுக்காததினால் விளையும் பொருளாதாரச் சுமைகளும் உலக அளவில் அதிகரித்துக் கொண்டுதான் இருக்கின்றன

பதிவு: ஆகஸ்ட் 30, 2019 08:03

கர்ப்பகால சர்க்கரை நோய்க்கு இதுதான் காரணம்

வைட்டமின் டி குறைபாடுள்ள பெண்களுக்கு கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரைநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம் என்று எச்சரிக்கிறது சமீபத்திய ஆய்வு.

பதிவு: ஆகஸ்ட் 29, 2019 08:52

தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போதே கர்ப்பமடைந்தால் என்ன செய்வது

'தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போதே அந்தத் தாய் மீண்டும் கருவுற்றால் தாய்ப்பால் தருவதைத் தொடரலாமா?' என்ற சந்தேகமும் பலருக்குண்டு. இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

பதிவு: ஆகஸ்ட் 28, 2019 09:09