தொடர்புக்கு: 8754422764

எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் ஆரஞ்சு ஜூஸ்

ஆரஞ்சில் கால்சியமும் கலந்திருக்கிறது. அதனால் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கும் நலம் சேர்க்கும். ஆரஞ்சு ஜூஸ் குடிப்பதால் பல்வேறு நன்மைகள் உடலுக்கு கிடைக்கிறது.

பதிவு: ஏப்ரல் 08, 2019 12:41

சளி, இருமலுக்கு மருந்தாகும் கற்பூரவல்லி

பல்வேறு மருத்துவ குணங்களைத் தன்னிடம் கொண்டுள்ள கற்பூரவல்லி மூலிகைச்செடிக்கு பெரியவர்களால் செய்யப்படும் கை வைத்தியத்தில், சிறப்பான பங்கு இருந்து வந்தது.

பதிவு: ஏப்ரல் 07, 2019 14:52

தூக்கத்தில் குறட்டை... அலட்சியம் வேண்டாம்

நாம் விடும் குறட்டை, நம் உடலையே பாதிக்கக்கூடும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா? நமது குறட்டை நம் ஆயுளை குறைக்கும் என்றால் அதை நம்புவீர்களா?. இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

பதிவு: ஏப்ரல் 06, 2019 08:14

கோடை வெப்பத்தை தணிக்க சாப்பிட வேண்டியவை...

கோடை வெப்பத்தை சமாளிக்க சில உணவுகளை கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டும். அதே போல் சில உணவுகளை தவிர்க்கவும் வேண்டும். அவை என்னவென்று பார்க்கலாம்.

பதிவு: ஏப்ரல் 05, 2019 14:39

பற்களை பாதுகாப்பது எப்படி?

ஆரோக்கியமான பற்களே நம் உடலுக்கு நல்லது. மேலும் வாயிலும் பற்களிலும் ஏற்படும் நோய்களால் உடலின் பலபாகங்களுக்கும் கெடுதல் ஏற்படும்.

பதிவு: ஏப்ரல் 05, 2019 08:49

உடல் எடை குறைக்க உதவும் செலரி

உடல் எடை குறைக்க தீவிரமாக பயிற்சி எடுத்து வருகிறீர்களா? அப்பொழுது இந்த செலரியின் பலன்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

பதிவு: ஏப்ரல் 04, 2019 13:10

உடல் எடையை குறைக்கும் கருமஞ்சள்

உணவில் கருமஞ்சளை பயன்படுத்தினால் நல்ல உடல் பலம் கிடைக்கும். அதிக உடல் எடையை குறைக்கும். நோய்கிருமி நம்மை தாக்காமலும் தடுக்கவல்லது.

பதிவு: ஏப்ரல் 04, 2019 08:44

இரத்த சோகையை தடுக்கும் முருங்கை கீரை

முருங்கை கீரையில் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அடங்கியுள்ளது. இந்த கீரையை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வந்தால் இரத்த சோகை உள்ளவர்களின் உடம்பில் நல்ல இரத்தம் ஊறும்.

பதிவு: ஏப்ரல் 03, 2019 13:24

நுரையீரல் சம்பந்தப்பட்ட நோயின் அறிகுறிகள்

தொடர்ந்து இருக்கும் இருமல், படி ஏறும்பொழுது மூச்சு வாங்குதல், தடித்த கரகரப்பான குரல் போன்றவை நுரையீரல் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களின் அறிகுறியாக கூட இருக்கலாம்.

பதிவு: ஏப்ரல் 03, 2019 09:19

நீரிழிவை கட்டுக்குள் வைக்க என்ன சாப்பிடலாம்?

நீரிழிவு நோயை முற்றிலும் குணப்படுத்த முடியாது. முறையான உணவு, தேவையான உடற்பயிற்சியிருந்தால் நீரிழிவு நோயை நம் கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்துக்கொள்ளலாம்.

பதிவு: ஏப்ரல் 02, 2019 14:29

ஆரோக்கியமான நுரையீரலுக்கு செய்ய வேண்டியவை

தொடர்ந்து இருக்கும் இருமல், படி ஏறும்பொழுது மூச்சு வாங்குதல், போன்றவை நுரையீரல் சம்பந்தப்பட்ட நோய்களின் அறிகுறியாக கூட இருக்கலாம். ஆரோக்கியமான நுரையீரலுக்கு செய்யவேண்டியவை என்னவென்று பார்க்கலாம்.

பதிவு: ஏப்ரல் 02, 2019 08:30

சூடாக டீ, காபி குடித்தால் இந்த பிரச்சனைகள் வரும்

காபி, டீயை சூடாக பருகுவதற்கு தான் நிறைய பேர் விரும்புகிறார்கள். ஆனால் சூடாக காபி, டீ பருகுவதால் உடலுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகள் என்னவென்று அறிந்து கொள்ளலாம்.

பதிவு: ஏப்ரல் 01, 2019 13:37

நீரிழிவுக்கான பரிசோதனைகள்

நீரிழிவை உறுதிப்படுத்துவதற்கு சில பரிசோதனைகளை கண்டிப்பாக செய்ய வேண்டும். அந்த பரிசோதனைகள் என்னவென்று அறிந்து கொள்ளலாம்.

பதிவு: மார்ச் 31, 2019 14:00

இரத்தவங்கி: செயல்முறையும், சீர்கேடுகளும்...

இரத்த வங்கியில் பணிபுரியும் அனைத்து மருத்துவர்களும், செவிலியர்களும், பரிசோதனையாளர்களும் தகுந்த கல்வியும், சிறப்பு பயிற்சியும் பெற்றவர்களாக இருப்பதால் சிறிய, சிறிய தவறுகளும் எளிதாக கண்டு பிடிக்கப்பட்டு, நிவர்த்தி செய்யவும், தவிர்க்கவும் முடியும்.

பதிவு: மார்ச் 30, 2019 09:12

சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுக்கும் 7 கட்டளைகள்

சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுப்பது எளிது. அதற்கு 7 கட்டளைகளை கடைப்பிடிக்க வேண்டும் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். அவை என்னவென்று அறிந்து கொள்ளலாம்.

பதிவு: மார்ச் 29, 2019 13:15

நிம்மதியான வாழ்வை கெடுக்கும் பழக்கங்கள்

மனஅழுத்தம், ஓய்வின்றி பணி செய்தல், உடற்பயிற்சியின்மை, உணவு கட்டுப்பாடு இன்மை, தீய பழக்கங்கள் ஆகியவை நிம்மதியான வாழ்வை கெடுப்பதில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

பதிவு: மார்ச் 29, 2019 08:55

ஆண்கள் சந்திக்கும் ஹார்மோன் பிரச்சனைகள்…

ஆண்களுக்கு அந்தந்த ஹார்மோன் உற்பத்தி குறைபாட்டிற்கு ஏற்ற சிகிச்சைகள் மூலம் சரிசெய்து கொள்ளலாமே தவிர, சர்வரோக நிவாரணியாக ஒரே மருந்தில் எல்லா பிரச்சனைகள் அனைத்தையும் சரி செய்துவிட முடியாது.

பதிவு: மார்ச் 28, 2019 14:05

மருத்துவ குணம் நிறைந்த நெல் ரகம்

நெடுங்காலமாக பயன்பாட்டில் உள்ள பாரம்பரிய நெல் ரகமான காட்டுயாணம், மற்ற பாரம்பரிய நெல் ரகங்களைவிட கூடுதல் மருத்துவ குணம் கொண்டது.

பதிவு: மார்ச் 28, 2019 08:36

ஆண்களை பாதிக்கும் சிறுநீர்க்குழாய் கற்கள்

சிறுநீர்க் குழாய் கற்கள் பெண்களை காட்டிலும் ஆண்களையே அதிகம் பாதிக்கின்றது. சிறுநீரகத்தில் அதிக கால்சியம் காரணமாகவும் கற்கள் ஏற்படலாம்.

பதிவு: மார்ச் 27, 2019 13:13

மனஅழுத்தத்தையும் மகிழ்ச்சியாக மாற்றலாம்

இன்று பெரும்பாலானவர்களுக்கு இருக்கும் பிரச்சினைகளில் ஒன்று ஸ்ட்ரெஸ் என்று சொல்லப்படும் மன அழுத்தம். இது உளவியல் ரீதியாக மட்டுமின்றி உடலியல் ரீதியாகவும் மனிதர்களை பாதிக்க செய்கிறது.

பதிவு: மார்ச் 27, 2019 08:44

மாரடைப்பு வருவதற்கான காரணங்களும் அறிகுறியும்

மாரடைப்பு வருவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. மாரடைப்பு வருவதற்கான காரணங்களையும் அறிகுறியையும் விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

பதிவு: மார்ச் 26, 2019 13:13