உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் சாப்பிட வேண்டிய பழம்

இந்த பழத்தில் கொழுப்புச் சத்து மிகவும் குறைவு. உடலின் எடையைக் குறைக்க விரும்புபவர்கள் இந்த பழத்தை அடிக்கடி விரும்பி சாப்பிடலாம்.
கால்சியம் சத்து நிறைந்த நாவல் பழம்

நாவல் பழத்தில் இதர பழ வகைகளில் இருப்பதைவிட மருத்துவ குணங்கள் இதில் நிறைந்திருக்கிறது. உடலுக்கு வலுவையும், எலும்புகளுக்கு சக்தியையும் தரும் கால்சியம் சத்து நாவல் பழத்தில் அதிகம் உள்ளது.
0