என் மலர்
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
லைஃப்ஸ்டைல்
X
உடல் சூட்டை தணிக்கும் நுங்கு - மாம்பழ சாலட்
Byமாலை மலர்25 April 2018 4:01 AM GMT (Updated: 25 April 2018 4:01 AM GMT)
வெயில் காலத்தில் உடல் சூட்டை தணிக்க நுங்கு - மாம்பழ சாலட் சாப்பிடலாம். இன்று இந்த சாலட்டை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள் :
நுங்கு - 4
மாம்பழம் - 1 (நன்றாக பழுத்தது)
தேன் - 1 டீஸ்பூன்
எலுமிச்சை சாறு - அரை டீஸ்பூன்
உப்பு - ஒரு பிட்ச்
மிளகு தூள் - சிறிதளவு.
செய்முறை :
மாம்பழம், நுங்கை தோல் நீக்கி பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.
ஒரு பாத்திரத்தில் நறுக்கிய நுங்கு, மாம்பழத்தை போட்டு அதனுடன் தேன், உப்பு, மிளகு தூள், எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நன்றாக கலந்து பரிமாறவும்.
இந்த சாலட் வெயில் காலத்தில் உடல் சூட்டை தணிக்கும்.
இந்த பழங்களை தவிர இந்த சீசனில் கிடைக்கும் பழங்களையும் சேர்த்து சாலட் செய்யலாம்.
- இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
நுங்கு - 4
மாம்பழம் - 1 (நன்றாக பழுத்தது)
தேன் - 1 டீஸ்பூன்
எலுமிச்சை சாறு - அரை டீஸ்பூன்
உப்பு - ஒரு பிட்ச்
மிளகு தூள் - சிறிதளவு.
செய்முறை :
மாம்பழம், நுங்கை தோல் நீக்கி பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.
ஒரு பாத்திரத்தில் நறுக்கிய நுங்கு, மாம்பழத்தை போட்டு அதனுடன் தேன், உப்பு, மிளகு தூள், எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நன்றாக கலந்து பரிமாறவும்.
இந்த சாலட் வெயில் காலத்தில் உடல் சூட்டை தணிக்கும்.
இந்த பழங்களை தவிர இந்த சீசனில் கிடைக்கும் பழங்களையும் சேர்த்து சாலட் செய்யலாம்.
- இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
Next Story
×
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
X