iFLICKS தொடர்புக்கு: 8754422764
Breaking News
  • ஜெயலலிதா நினைவிடத்தில் முதல்வர், துணை முதல்வர், அமைச்சர்கள் மற்றும் நிர்வாகிகள் மலர்தூவி மரியாதை
  • தேர்தல் ஆணையத்தின் உத்தரவு படி டிடிவி தினகரன் அதிமுக.வின் அடிப்படை உறுப்பினர் கூட இல்லை: முதல்வர் பழனிச்சாமி
  • குஜராத்: அகமதாபாத் ரெயில் நிலையத்திற்கு வெடிகுண்டு மிரட்டல்: வெடிகுண்டு நிபுணர்கள் வருகை
  • தேர்தல் ஆணையம் உண்மை, நீதியை நிலைநாட்டியுள்ளது: முதல்வர் எடப்பாடி பழனிச்சாமி
  • ஜெயலலிதாவால் நியமிக்கப்பட்ட நிர்வாகிகள் தங்களது பதவியில் தொடர்வார்கள்: ஓ.பன்னீர் செல்வம்
  • ஜெயலலிதா நினைவிடத்தில் முதல்வர், துணை முதல்வர், அமைச்சர்கள் மற்றும் நிர்வாகிகள் மலர்தூவி மரியாதை
  • |
  • தேர்தல் ஆணையத்தின் உத்தரவு படி டிடிவி தினகரன் அதிமுக.வின் அடிப்படை உறுப்பினர் கூட இல்லை: முதல்வர் பழனிச்சாமி
  • |
  • குஜராத்: அகமதாபாத் ரெயில் நிலையத்திற்கு வெடிகுண்டு மிரட்டல்: வெடிகுண்டு நிபுணர்கள் வருகை
  • |
  • தேர்தல் ஆணையம் உண்மை, நீதியை நிலைநாட்டியுள்ளது: முதல்வர் எடப்பாடி பழனிச்சாமி
  • |
  • ஜெயலலிதாவால் நியமிக்கப்பட்ட நிர்வாகிகள் தங்களது பதவியில் தொடர்வார்கள்: ஓ.பன்னீர் செல்வம்
  • |

குதிரை வாலி தேங்காய் சாதம்

சிறுதானிய உணவை அடிக்கடி சாப்பிடுவது உடலுக்கும் மிகவும் நல்லது. இன்று குதிரைவாலி அரிசியில் தேங்காய் சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 28, 2017 10:54

சத்தான ஸ்நாக்ஸ் கடலைப் பருப்பு சுண்டல்

வயதானவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகள் தினமும் ஏதாவது ஒரு பருப்பு வகையை சாப்பிடுவது நல்லது. இன்று கடலைப்பருப்பில் சுண்டல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 28, 2017 09:02

ஆரோக்கியமான சாமை எலுமிச்சை சாதம்

சிறுதானியங்களில் உணவு செய்வது சாப்பிடுவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இன்று சாமை எலுமிச்சை சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 27, 2017 10:55

சத்தான காலை டிபன் திணை மிளகு பொங்கல்

அனைத்து தரப்பினரும் அடிக்கடி சிறுதானிங்களை உணவில் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று திணை அரிசியை வைத்து பொங்கல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 27, 2017 09:12

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த வெங்காய பாகற்காய் பொரியல்

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்தது பாகற்காய். இன்று பாகற்காய், வெங்காயம் வைத்து பொரியல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 26, 2017 11:02

சத்தான சுவையான பார்லி வெஜிடபிள் புலாவ்

உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் அடிக்கடி பார்லியை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று பார்லியை வைத்து புலாவ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 26, 2017 09:03

முளைவிட்ட கோதுமைச் சுண்டல்

வயதானவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகள் தினமும் ஏதாவது பருப்பு வகைகளை வேகவைத்து சாப்பிடுவது நல்லது. இன்று முளைவிட்ட கோதுமையில் சுண்டல் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 25, 2017 10:54

சத்தான வரகு அரிசி கேரட் சாதம்

சிறுதானியங்களை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்வது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இன்று வரகு அரிசி கேரட் வைத்து கேரட் சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 25, 2017 09:08

சூப்பரான ஸ்நாக்ஸ் சோள கார பணியாரம்

காலையில் சத்தான டிபன் சாப்பிட நினைத்தால் சோள பணியாரம் செய்யலாம். இன்று இந்த பணியாரத்தை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 23, 2017 11:02

கொண்டைகடலை புதினா சுண்டல்

நவராத்திரி கொலு வீடுகளில் பிரசாதம் என்றாலே அனைவருக்கும் பிடித்தது சுண்டல்கள் தான். இன்று கொண்டைகடலை புதினா சுண்டல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 23, 2017 09:03

உடல் எடையை குறைக்கும் பரங்கிக்காய் - சுக்கு சூப்

அதிகளவு உடல் பருமனால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த சூப்பை தினமும் குடித்து வந்தால் விரைவில் உடல் எடை குறைவதை காணலாம். இதன் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 22, 2017 10:59

சத்தான பாசிப்பருப்பு - பன்னீர் ஸ்டஃப்டு சப்பாத்தி

குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி பன்னீர் செய்து கொடுப்பது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இன்று பாசிப்பருப்பு பன்னீர் ஸ்டஃப்டு சப்பாத்தி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 22, 2017 09:53

சத்தான காலை உணவு சிவப்பு அவல் பிசறல்

சிவப்பு அவலில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. காலையில் சாப்பிட சத்தான அவல் பிசறல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 21, 2017 10:58

முளைக்கட்டிய பச்சைப்பயறு - சிகப்பு அரிசி புட்டு

சர்க்கரை நோயாளிகள், டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு இந்த பச்சைப்பயறு - சிகப்பு அரிசி புட்டு மிகவும் நல்லது. இந்த புட்டை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 21, 2017 09:05

சத்தான சுவையான அவல் சாம்பார் சாதம்

சிவப்பு அவலில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று அவலை வைத்து சத்தான சுவையான சாம்பார் சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 20, 2017 11:01

சுவையான திணைஅரிசி காய்கறி உப்புமா

சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி சிறுதானியங்களை உணவில் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று திணை அரிசி, காய்கறி சேர்த்து உப்புமா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 20, 2017 09:04

அவல் - முளைக்கட்டிய பச்சைப்பயறு சாலட்

தினமும் ஏதாவது ஒரு சாலட்டை உணவில் சேர்த்து கொள்வது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இன்று அவல், முளைக்கட்டிய பச்சைப்பயறு சாலட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 19, 2017 10:57

சத்து நிறைந்த வெள்ளரிக்காய் கோதுமை தோசை

வயதானவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகள், டயட்டில் இருப்பவர்கள் அடிக்கடி உணவில் கோதுமையை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று வெள்ளரிக்காய் கோதுமை தோசை செய்முறையை பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 19, 2017 09:06

வாயு தொல்லையை போக்கும் பூண்டு ரசம்

வாயு தொல்லை, வயிறு உபாதைகளுக்கு பூண்டு மிகவும் நல்லது. இன்று பூண்டை வைத்து சூப்பரான ரசம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 18, 2017 10:56

உடலுக்கு வலுசேர்க்கும் முள்ளங்கி சூப்

தினமும் ஏதாவது ஒரு சூப் குடிப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. அந்த வகையில் இன்று முள்ளங்கி சூப் குடிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 18, 2017 09:01

சத்தான சுவையான கோதுமை மாவு இடியப்பம்

வயதானவர்கள், டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு மிகவும் உகந்தது கோதுமை மாவு இடியப்பம். இன்று இந்த இடியாப்பத்தை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 14, 2017 10:59

5