iFLICKS தொடர்புக்கு: 8754422764
Breaking News
  • துருக்கி: இஸ்தான்புல் விமானநிலையத்தில் விமானம் தீப்பிடித்து விபத்துக்குள்ளானதாக தகவல்
  • துருக்கி: இஸ்தான்புல் விமானநிலையத்தில் விமானம் தீப்பிடித்து விபத்துக்குள்ளானதாக தகவல்
  • |

சத்தான மதிய உணவு எள்ளோதரை

எள்ளில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று எள்ளை வைத்து சத்தான சுவையான ஒரு வெரைட்டி ரைஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 26, 2017 09:05

விநாயகர் சதுர்த்தி ஸ்பெஷல்: கோதுமை ரவை கொழுக்கட்டை

சர்க்கரை நோயாளிகள் இந்த விநாயகர் சதுர்த்திக்கு சத்தான கோதுமை ரவை உப்புமா கொழுக்கட்டை செய்து சுவைக்கலாம். இந்த கொழுக்கட்டை செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 24, 2017 10:50

சப்பாத்திக்கு சத்தான நெல்லிக்காய் தயிர் பச்சடி

நெல்லிக்காய் தயிர் பச்சடி சப்பாத்தி, ஆப்பம், தோசையுடன் பரிமாற சூப்பராக இருக்கும். இன்று நெல்லிக்காய் தயிர் பச்சடியை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 24, 2017 09:06

புத்துணர்ச்சி தரும் கொய்யா - அத்திப்பழ சாலட்

தினமும் பழங்களை சாலட் முறையில் சாப்பிட்டால் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும். இன்று கொய்யா, அத்திப்பழத்தை வைத்து சாலட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 23, 2017 10:54

வயிற்று கோளாறுகளை போக்கும் பிரண்டை சாதம்

வயிற்று கோளாறு, வாயு தொல்லையால் அவதிப்படுபவர்கள் பிரண்டையை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்ளலாம். இன்று பிரண்டை சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 23, 2017 09:01

வயதானவர்களுக்கு உகந்த முளைக்கட்டிய கோதுமை சுண்டல்

வயதானவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகள், டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு முளைக்கட்டிய கோதுமை சுண்டல் மிகவும் உகந்தது. இதன் செய்முறையை இப்போது பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 22, 2017 10:59

ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்த உளுந்து - பச்சரிசி இனிப்பு கஞ்சி

பெண்களின் உடல் வலிமைக்கும், எலுப்புகளுக்கும் மிகவும் நல்லது உளுந்து. இன்று உளுந்தை வைத்து சத்தான கஞ்சி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 22, 2017 09:01

உடல் எடையை குறைக்கும் கொள்ளு இட்லி

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் அடிக்கடி உணவில் கொள்ளு சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று கொள்ளு இட்லி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 21, 2017 10:48

வயிற்று கோளாறுகளை போக்கும் கொத்தமல்லி சட்னி

கொத்தமல்லியில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று கொத்தமல்லியை வைத்து சட்னி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 21, 2017 09:02

சத்தான வெஜிடபிள் கேழ்வரகு அடை

கேழ்வரகை சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று கேழ்வரகு, காய்கறிகள் சேர்த்து அடை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 19, 2017 11:03

கம்பு ஸ்டஃப்டு மசாலா கொழுக்கட்டை

வயதானவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட உகந்த சத்தான சுவையான ஸ்நாக்ஸ் கம்பு ஸ்டஃப்டு மசாலா கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 19, 2017 09:03

உடலுக்கு சத்தான கோதுமை மாவு களி

சர்க்கரை நோயாளிகள், வயதானவர்கள் தினமும் உணவில் கோதுமையை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று கோதுமையில் களி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 18, 2017 10:44

சத்தான டிபன் கேழ்வரகு ஊத்தாப்பம்

கேழ்வரகு மாவில் ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. காலை அல்லது மாலை நேரத்தில் ராகி ஊத்தாப்பம் செய்து சாப்பிட்டால் உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லது.

ஆகஸ்ட் 18, 2017 09:01

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான பாகற்காய் முட்டை சாதம்

சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி உணவில் பாகற்காய் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று பாகற்காய், முட்டை சேர்த்து சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 17, 2017 12:25

சர்க்கரை நோய்க்கு உகந்த ஆவாரம்பூ கஷாயம்

ஆவாரம்பூ கஷாயம் சர்க்கரை நோய்க்கு கைகண்ட மருந்து. சிறுநீர்க் கோளாறுகளை நிவர்த்தி செய்யும். இந்த கஷாயத்தை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 17, 2017 09:00

இருமலுக்கு இதமான ஓமவல்லித் துவையல்

நெஞ்சுச் சளி, இருமல், வாய்க்கசப்பு, வயிறு தொடர்பான நோய் வராமல் தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டது ஓமவல்லி. இன்று இதை வைத்து துவையல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 16, 2017 10:44

தும்மல், இருமலைக் குறைக்கும் ஹெர்பல் டீ

தும்மல், சளி, தொண்டை வலி, இருமல், கபத்தைப் போக்கும் தன்மை கொண்டது இந்த ஹெர்பல் டீ. இன்று டீயை எப்படி தயாரிப்பது என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 16, 2017 08:54

சத்து நிறைந்த சிறுதானிய வெங்காய பெசரட்டு

சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி உணவில் சிறுதானியங்களை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று சிறுதானியம், பாசிபயறு வைத்து பெசரட்டு செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 14, 2017 10:52

உடலுக்கு வலுவான சாமை உளுந்தங்கஞ்சி

சிறுதானியங்களில் உடலுக்கு தேவையான அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று சாமை, உளுந்து வைத்து சத்தான கஞ்சி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 14, 2017 08:57

முட்டைகோஸ் - பசலைக் கீரை ஸ்டஃப்டு சப்பாத்தி

முட்டைகோஸ், பசலைக் கீரையில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இந்த இரண்டையும் வைத்து சத்தான ஸ்டஃப்டு சப்பாத்தி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 12, 2017 10:48

சத்தான ஸ்நாக்ஸ் கோதுமை மாவு கொழுக்கட்டை

வயதானவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட உகந்தது கோதுமை மாவு கொழுக்கட்டை. இன்று இந்த கொழுக்கட்டையை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 12, 2017 09:00

5