search icon
என் மலர்tooltip icon

    லைஃப்ஸ்டைல்

    தேங்காய் சேர்த்த திருக்கை மீன் குழம்பு
    X

    தேங்காய் சேர்த்த திருக்கை மீன் குழம்பு

    திருக்கை மீன் முள் இல்லாதது. தேங்காய் சேர்த்து மீன் குழம்பு செய்தால் சூப்பராக இருக்கும். இன்று தேங்காய் சேர்த்து திருக்கை மீன் குழம்பு செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
    தேவையான பொருட்கள் :

    திருக்கை மீன் - 300 கிராம் (வேறு துண்டு மீன்கள் பயன்படுத்தலாம்)
    தேங்காய் துருவல் - அரை கப்
    மஞ்சள்தூள் - ½ தேக்கரண்டி
    மிளகாய் தூள் - 1 மேஜைக்கரண்டி
    இஞ்சி - 1 துண்டு
    பச்சை மிளகாய் - 1
    புளி - சிறிய எலுமிச்சை அளவு
    சின்ன வெங்காயம் - 3
    கடுகு - ½ தேக்கரண்டி
    கறிவேப்பிலை - ஒரு கொத்து
    தேங்காய் எண்ணெய் - 3 மேஜைக்கரண்டி
    உப்பு - தேவையான அளவு



    செய்முறை :

    * இஞ்சியை துருவிக்கொள்ளவும்.

    * சின்ன வெங்காயத்தை பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.

    * மீனை நன்றாக சுத்தம் செய்து கொள்ளவும்.

    * புளியை தேவையான தண்ணீர் ஊற்றி கரைத்து கொள்ளவும்.  

    * தேங்காய், மஞ்சள் தூள் சேர்த்து மிக்சியில் போட்டு நைசாக அரைத்து கொள்ளவும்.

    * ஒரு பாத்திரத்தில் அரைத்த தேங்காய் விழுது சேர்த்து அதனுடன் மிளகாய் தூள், துருவிய இஞ்சி, பச்சை மிளகாய், உப்பு சேர்த்து நன்றாக கலந்து கொள்ளவும்.

    * கரைத்த தேங்காய் கலவையை அடுப்பில் வைத்து நன்றாக கொதிக்க விடவும்.

    * குழம்பு நன்றாக கொதித்து வரும் போது கழுவி வைத்த மீன் துண்டுகளை அதில் போடவும். மீன் துண்டுகள் வேகும் அடுப்பை மிதமான தீயில் வைத்து கொதிக்க விடவும்.

    * கடாயை அடுப்பில் வைத்து சூடானதும் தேங்காய் எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும் கடுகு, பொடியாக நறுக்கிய சின்ன வெங்காயம், கறிவேப்பிலை போட்டு தாளித்து மீன் குழம்பில் சேர்க்கவும்.

    * சூப்பரான தேங்காய் சேர்த்த திருக்கை மீன் குழம்பு ரெடி.

    - இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
    Next Story
    ×