search icon
என் மலர்tooltip icon

    லைஃப்ஸ்டைல்

    வறுத்தரைத்த சாளை மீன் குழம்பு
    X

    வறுத்தரைத்த சாளை மீன் குழம்பு

    நெல்லை மாவட்டங்களில் இந்த மீன் குழம்பு மிக பிரபலம். இந்த மீன் குழம்பை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.
    தேவையான பொருட்கள் :

    சாளை மீன் - 20
    புளி - எலுமிச்சை அளவு
    பச்சை மிளகாய் -1
    பூண்டு - 4 பல்

    வறுத்து அரைக்க :

    எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன்
    தேங்காய்த் துருவல் -  கால் கப்
    சின்ன வெங்காயம் - 15
    மிளகு - 10
    மிளகாய்த்தூள் - 1 டீஸ்பூன்
    மல்லித்தூள் - 2 டீஸ்பூன்
    மஞ்சள் தூள் - கால் டீஸ்பூன்

    தாளிக்க :

    எண்ணெய் - 1 டேபிள்ஸ்பூன்
    சின்ன வெங்காயம் - 5
    கடுகு - 1 டீஸ்பூன்
    கறிவேப்பிலை - சிறிது.

    செய்முறை :

    * மீனை செதில் நீக்கி தலை வயிறு, பகுதி கழிவை நீக்கி நன்கு கழுவி சுத்தம் செய்து தண்ணீரை வடிகட்டவும்.

    * புளியை கரைத்து வைக்கவும்.

    * கடாயில் சிறிது எண்ணெய் ஊற்றி தேங்காய்த் துருவல், சின்ன வெங்காயம், மிளகு, மிளகாய் தூள், தனியா தூள், மஞ்சள் தூள் சேர்த்து நன்றாக வறுத்து ஆற வைத்து மிக்சியில் போட்டு நைசாக அரைத்து கொள்ளவும்.

    * வறுத்து அரைத்த விழுதுடன் தேவைக்கு தண்ணீர், புளித்தண்ணீர், உப்பு, கீறிய பச்சை மிளகாய், பூண்டு சேர்த்து மண் சட்டியில் கொதிக்க வைக்கவும். பச்சை வாடை போகும் வரை கொதிக்க விடவும்.

    * பச்சை வாடை போனவுடன் அதில் சாளை மீனை சேர்த்து 5 நிமிடம் வேக விடவும்.  

    * ஒரு தாளிப்பு கரண்டியில் எண்ணெய் காயவிட்டு கடுகு, கறிவேப்பிலை போட்டு வெடித்ததும் வெங்காயத்தை போட்டு பொன்னிறமாக வதக்கி தயாரான மீன் குழம்பில் சேர்த்து கலந்து அடுப்பை சிம்மில் 5 நிமிடம் வைத்து இறக்கி பரிமாறவும்.

    * சுவையான வறுத்தரைத்த சாளை மீன் குழம்பு ரெடி.

    * இந்த மீன் குழம்பை மண் சட்டியில் செய்தால் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.

    - இதை படித்து செய்து சுவைத்து எப்படி இருந்தது என்று எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
    Next Story
    ×