search icon
என் மலர்tooltip icon

    லைஃப்ஸ்டைல்

    சருமத்திற்கு பொலிவு தரும் கேரட் மில்ஷேக்
    X

    சருமத்திற்கு பொலிவு தரும் கேரட் மில்ஷேக்

    உங்கள் சருமம் பொலிவாக கேரட் மில்ஷேக் சிறந்த தேர்வு. இப்போது கேரட் மில்ஷேக் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
    தேவையான பொருட்கள் :

    கேரட் - 2
    பால் - 1 கப் (காய்ச்சி ஆற வைத்தது )
    சர்க்கரை - உங்கள் தேவைக்கு
    ஏலக்காய்த்தூள் (அ) வெனிலா எசென்ஸ் - சிறிது
    பாதாம் - தேவைக்கு

    செய்முறை :

    * கேரட்டை தோல் சீவி, சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்.

    * பாதாமை துருவிக்கொள்ளவும்.

    * மிக்சியில் கேரட் துண்டுகள் தண்ணீர், சர்க்கரை சேர்த்து நன்கு அடித்துக்கொள்ளவும்.

    * ஜூஸ் வடிகட்டியில் அதை வடிகட்டி கொள்ளவும். பின் இதனுடன் பால், ஏலக்காய் தூள் சேர்த்து மீண்டும் மிக்சியில் அடித்துக் கொள்ளவும்.

    * கண்ணாடி கப்பில் கேரட் மில்ஷேக் ஊற்றி அதன் மேல் துருவிய பாதாம், ஐஸ் துண்டுகள் சேர்த்து பருகவும்.

    - இதை படித்து செய்து சுவைத்து எப்படி இருந்தது என்று எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
    Next Story
    ×