என் மலர்
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
லைஃப்ஸ்டைல்
X
சருமத்திற்கு பொலிவு தரும் கேரட் மில்ஷேக்
Byமாலை மலர்25 Oct 2016 3:40 AM GMT (Updated: 25 Oct 2016 3:40 AM GMT)
உங்கள் சருமம் பொலிவாக கேரட் மில்ஷேக் சிறந்த தேர்வு. இப்போது கேரட் மில்ஷேக் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள் :
கேரட் - 2
பால் - 1 கப் (காய்ச்சி ஆற வைத்தது )
சர்க்கரை - உங்கள் தேவைக்கு
ஏலக்காய்த்தூள் (அ) வெனிலா எசென்ஸ் - சிறிது
பாதாம் - தேவைக்கு
செய்முறை :
* கேரட்டை தோல் சீவி, சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
* பாதாமை துருவிக்கொள்ளவும்.
* மிக்சியில் கேரட் துண்டுகள் தண்ணீர், சர்க்கரை சேர்த்து நன்கு அடித்துக்கொள்ளவும்.
* ஜூஸ் வடிகட்டியில் அதை வடிகட்டி கொள்ளவும். பின் இதனுடன் பால், ஏலக்காய் தூள் சேர்த்து மீண்டும் மிக்சியில் அடித்துக் கொள்ளவும்.
* கண்ணாடி கப்பில் கேரட் மில்ஷேக் ஊற்றி அதன் மேல் துருவிய பாதாம், ஐஸ் துண்டுகள் சேர்த்து பருகவும்.
- இதை படித்து செய்து சுவைத்து எப்படி இருந்தது என்று எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
கேரட் - 2
பால் - 1 கப் (காய்ச்சி ஆற வைத்தது )
சர்க்கரை - உங்கள் தேவைக்கு
ஏலக்காய்த்தூள் (அ) வெனிலா எசென்ஸ் - சிறிது
பாதாம் - தேவைக்கு
செய்முறை :
* கேரட்டை தோல் சீவி, சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்.
* பாதாமை துருவிக்கொள்ளவும்.
* மிக்சியில் கேரட் துண்டுகள் தண்ணீர், சர்க்கரை சேர்த்து நன்கு அடித்துக்கொள்ளவும்.
* ஜூஸ் வடிகட்டியில் அதை வடிகட்டி கொள்ளவும். பின் இதனுடன் பால், ஏலக்காய் தூள் சேர்த்து மீண்டும் மிக்சியில் அடித்துக் கொள்ளவும்.
* கண்ணாடி கப்பில் கேரட் மில்ஷேக் ஊற்றி அதன் மேல் துருவிய பாதாம், ஐஸ் துண்டுகள் சேர்த்து பருகவும்.
- இதை படித்து செய்து சுவைத்து எப்படி இருந்தது என்று எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
Next Story
×
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
X