iFLICKS தொடர்புக்கு: 8754422764
Breaking News

பல்நோக்கு உயர் சிறப்பு மருத்துவமனைக்கு தேர்வு செய்யப்பட்ட 165சிறப்பு உதவி மருத்துவர்களுக்கு முதலமைச்சர் பணி நியமன ஆணைகளை | 340 உதவி மருத்துவர்கள் மற்றும் 165 சிறப்பு உதவி மருத்துவர்களுக்கு பணி நியமன ஆணைகளை வழங்கினார் முதல்வர் பழனிசாமி | சட்டசபையில் எதிர்க்கட்சி தலைவரை பேச வைத்து பதில் கூறும் தகுதி ஆளும்கட்சிக்கு இல்லை: நல்லக்கண்ணு பேட்டி | தனியார் பால் நிறுவனங்கள் மீது நடவடிக்கை எடுக்க சுகாதாரத்துறைக்கு மட்டுமே அதிகாரம் உள்ளது - முன்னாள் அமைச்சர் ரமணா

குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான சத்தான கோதுமை பாஸ்தா

கோதுமை பாஸ்தா காலையில் சாப்பிட சூப்பரான சத்தான உணவு. குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்தமான கோதுமை பாஸ்தாவை இன்று எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

மே 10, 2017 11:14

சத்து நிறைந்த சிவப்பு அரிசி - கேழ்வரகு இடியாப்பம்

சிவப்பு அரிசி, கேழ்வரகில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று சிவப்பு அரிசி, கேழ்வரகை வைத்து சத்து நிறைந்த இடியாப்பம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 10, 2017 09:07

பித்தத்தைத் தணிக்கும் நார்த்தங்காய் சாதம்

பித்தம், தலைசுற்றல் பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு நார்த்தங்காய் நல்ல பலனை தரும். இன்று நார்த்தங்காய் வைத்து சூப்பரான சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 09, 2017 10:53

அஜீரண பிரச்சனையை குணமாக்கும் வெந்தயத் துவையல்

வயிற்றுக் கடுப்பு, அஜீரண பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள் உணவில் வெந்தயத்தை அடிக்கடி சேர்த்து கொள்ளலாம். இன்று வெந்தயத்தை வைத்து துவையல் செய்யும் முறையை பார்க்கலாம்.

மே 09, 2017 09:11

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு சிறந்த ஓட்ஸ் தயிர் பாத்

சர்க்கரை நோயாளிகள், டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு ஓட்ஸ் மிகவும் சிறந்தது. இன்று ஓட்ஸ் வைத்து சத்தான தயிர் பாத் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 08, 2017 10:51

சத்து நிறைந்த வாழைத்தண்டு சட்னி

சத்து நிறைத்த வாழைத்தண்டை பொரியல், கூட்டு செய்து சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. இந்த வாழைத்தண்டை வைத்து சத்தான சட்னி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 08, 2017 09:08

வாழைத்தண்டு - முளைகட்டிய பச்சைப் பயறு சாலட்

வாழைத்தண்டு, முளைகட்டிய பச்சைப் பயறு சேர்த்து செய்யும் இந்த சாலட்டை காலை அல்லது மாலை வேளையில் சாப்பிட உகந்தது. இன்று இந்த சாலட் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

மே 06, 2017 11:02

சிம்பிளா செய்யலாம் சப்பாத்தி வெஜ் ஸ்டஃபிங்

காலையில் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க சத்தானதும் விரைவில் செய்யக்கூடியது இந்த சப்பாத்தி வெஜ் ஸ்டஃபிங். இதை எப்படி செய்வது என்று விரிவாக பார்க்கலாம்.

மே 06, 2017 09:02

வயிற்றுப் புண்ணை குணமாக்கும் வாழைப்பூ துவையல்

வாழைப்பூவை வைத்து கூட்டு, பொரியல், வடை செய்து இருப்பீங்க. இன்று வாழைப்பூவை வைத்து துவையல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 05, 2017 10:53

சத்தான காலை டிபன் தயிர் சாண்ட்விச்

காலையில் வேலைக்கு செல்லும் அவசரத்தில் சீக்கிரமாகவும், சுலபமாவும் சத்தானதாகவும் செய்ய இந்த தயிர் சாண்ட்விச் சிறந்தது. இந்த சாண்ட்விச் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 05, 2017 09:07

சத்தான சுவையான கொத்தமல்லி தோசை

கொத்தமல்லியில் அதிகளவு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. சத்து நிறைந்த கொத்தமல்லியை வைத்து தோசை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 04, 2017 10:54

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் பொன்னாங்கண்ணி கீரை சாம்பார்

கோடை காலத்தில் தினமும் ஒரு கீரையை உணவில் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று பொன்னாங்கண்ணி கீரையை வைத்து சாம்பார் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 04, 2017 09:15

சத்து நிறைந்த டிபன் கீரைப் பணியாரம்

சிலருக்கு கீரை பிடிக்காது. அவர்களுக்கு கீரையை வைத்து இவ்வாறு பணியாரம் செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இந்த பணியாரம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 03, 2017 10:51

வயிற்றுப்புண்ணை குணமாக்கும் அகத்திக்கீரைக் குழம்பு

அகத்திக்கீரை வாய்ப்புண், வயிற்றுப்புண் ஆற அருமருந்து என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இந்த கீரையை வைத்து குழம்பு செய்வது எப்படி என்று விரிவாக பார்க்கலாம்.

மே 03, 2017 09:04

காரசாரமான வரகரசி - மிளகு மினி இட்லி

சிறுதானியங்களில் வரகரிசியில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று இந்த வரகரசியுடன் மிளகு சேர்த்து இட்லி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 02, 2017 11:00

சத்தான குதிரைவாலி தேங்காய் சாதம்

சிறுதானியங்களில் குதிரைவாலி மிகவும் சத்து நிறைந்தது. இன்று குதிரைவாலி அரிசியை வைத்து சத்துநிறைந்த தேங்காய் சாதம் செய்து எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

மே 02, 2017 09:12

சத்து நிறைந்த கொள்ளு வெஜிடபிள் சூப்

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் தினமும் உணவில் கொள்ளுவை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று கொள்ளு, காய்கறிகளை வைத்து சூப் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 29, 2017 10:55

உடல் எடையை குறைக்கும் வரகரசி - கொள்ளு அடை

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் அடிக்கடி உணவில் கொள்ளுவை சேர்த்து கொள்ளவும் வேண்டும். இன்று வரகரசி, கொள்ளுவை வைத்து அடை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 29, 2017 09:12

சத்தான சுவையான ஸ்நாக்ஸ் கேழ்வரகு சுண்டல்

கேழ்வரகில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. தினமும் உணவில் கேழ்வரகை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று கேழ்வரகில் சுண்டல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 28, 2017 13:03

சூப்பரான சத்து நிறைந்த மூங்கில் அரிசி கஞ்சி

மூட்டு வலி, இடுப்பு வலி, கழுத்து வலி, உடல் பலவீனம் போன்ற பிரச்னைகளுக்கு மூங்கில் அரிசி நிவாரணம் அளிக்கும். இந்த அரிசியில் கஞ்சி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 28, 2017 09:08

சத்து நிறைந்த மணத்தக்காளிக்கீரைத் துவையல்

வயிற்றுப் புண்ணுக்கு அருமருந்தான மணத்தாக்காளிக்கீரையை கூட்டு, பொரியல், சூப், துவையல் என்று ஏதாவது ஒரு வகையில் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது சிறந்தது.

ஏப்ரல் 27, 2017 12:58

5