iFLICKS தொடர்புக்கு: 8754422764

சத்தான சுவையான ஸ்நாக்ஸ் கேழ்வரகு சுண்டல்

கேழ்வரகில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. தினமும் உணவில் கேழ்வரகை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று கேழ்வரகில் சுண்டல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 28, 2017 13:03

சூப்பரான சத்து நிறைந்த மூங்கில் அரிசி கஞ்சி

மூட்டு வலி, இடுப்பு வலி, கழுத்து வலி, உடல் பலவீனம் போன்ற பிரச்னைகளுக்கு மூங்கில் அரிசி நிவாரணம் அளிக்கும். இந்த அரிசியில் கஞ்சி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 28, 2017 09:08

சத்து நிறைந்த மணத்தக்காளிக்கீரைத் துவையல்

வயிற்றுப் புண்ணுக்கு அருமருந்தான மணத்தாக்காளிக்கீரையை கூட்டு, பொரியல், சூப், துவையல் என்று ஏதாவது ஒரு வகையில் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது சிறந்தது.

ஏப்ரல் 27, 2017 12:58

சத்து நிறைந்த ஆப்பிள் சூப் செய்வது எப்படி

ஆப்பிள் சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைகளுக்கு சூப்பாக செய்து கொடுக்கலாம். இன்று ஆப்பிளை வைத்து சத்து நிறைந்த சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 27, 2017 09:02

வயிற்றுப்புண்ணை குணமாக்கும் பூசணிக்காய் சூப்

வயிற்றுப்புண், குடல் புண் இருப்பவர்கள் இந்த சூப்பை தொடர்ந்து 15 நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால், குணம் கிடைக்கும். இந்த சூப்பை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 26, 2017 10:55

சத்து நிறைந்த ராகி நூடுல்ஸ் வெஜிடபிள் சூப்

குழந்தைகளுக்கு கேழ்வரகை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக கொடுத்துப் பழக்குவதன் மூலம், அவர்கள் உடல்வலுவைப் பெறலாம். இன்று ராகி நூடுல்ஸ் வைத்து சூப் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 26, 2017 09:05

உடலுக்கும் புத்துணர்ச்சி தரும் வெஜிடபிள் சாலட்

தினமும் உணவில் சாலட் சேர்த்து கொண்டால் அன்றைய தினம் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கலாம். இன்று வெஜிடபிள் சாலட் செய்துவது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 25, 2017 10:54

சத்தான சுவையான கேழ்வரகு ரவா தோசை

கேழ்வரகு, கோதுமையில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்ததுள்ளது. இன்று கேழ்வரகு, கோதுமை ரவை வைத்து சத்தான தோசை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 25, 2017 09:04

பசியை தூண்டும் மூலிகை சூப்

பசி எடுக்காதவர்கள், அஜீரண பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த மூலிகை சூப்பை தினமும் செய்து குடிக்கலாம். இந்த சூப்பை குடித்த 1 மணி நேரத்திலேயே நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

ஏப்ரல் 24, 2017 11:04

செரிமான பிரச்சனையை தீர்க்கும் தனியா துவையல்

அஜீண பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த தனியா துவையலை செய்து சாப்பிடால் விரைவில் நல்ல பலன் கிடைக்கும். இந்த துவையலை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 24, 2017 09:10

உடல் எடையை குறைக்கும் இஞ்சி கற்றாழை ஜூஸ்

உடல் எடையால் அவஸ்தைப்படுபவர்களுக்கு காலை வேளையில் இந்த கற்றாழை ஜூஸை குடித்து வருவது மிகவும் நல்லது. உடலுக்கும் குளுமை தரும் இந்த ஜூஸ்.

ஏப்ரல் 22, 2017 10:53

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் கம்பு மோர்க்கூழ்

கோடைகாலத்தில் உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் உணவுகளை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. அந்த வகையில் இன்று கம்பு மோர்க்கூழ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 22, 2017 09:07

சத்தான சுவையான கோதுமை காக்ரா

மும்பையில் மிகவும் பிரபலமான காக்ரா. இந்த காக்ராவை கோதுமை மாவை வைத்தும் செய்யலாம். இன்று இதனை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 21, 2017 10:46

சூப்பரான கோதுமை ரவை டோக்ளா

கோதுமை ரவையை வைத்து குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான சத்தான டோக்ளா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். இதை செய்வது மிகவும் எளிமையானது.

ஏப்ரல் 21, 2017 09:08

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான கோதுமை ரவை பிசிபேளாபாத்

சர்க்கரை நோயாளிகள், வயதானவர்கள் அடிக்கடி உணவில் கோதுமை சேர்த்து கொள்ளவது நல்லது. இன்று கோதுமை ரவையை வைத்து பிசிபேளாபாத் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 20, 2017 11:05

சத்து நிறைந்த சிவப்பரிசி உப்புமா கொழுக்கட்டை

டயட்டில் இருப்பவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகள், வயதானவர்களுக்கு இந்த சிவப்பரிசி - அவல் கொழுக்கட்டை மிகவும் நல்லது. இன்று இந்த கொழுக்கட்டையின் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 20, 2017 09:01

சூப்பரான கேழ்வரகு சேமியா வெஜிடபிள் பிரியாணி

சத்தான கேழ்வரகை வைத்து வித்தியாசமான சத்தான உணவுகளை செய்யலாம். இன்று கேழ்வரகு சேமியாவை வைத்து சூப்பரான பிரியாணி செய்து எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 19, 2017 10:43

சத்து நிறைந்த ஓட்ஸ் கொழுக்கட்டை

டயட்டில் இருப்போர் அதிகம் பயன்படுத்தும் ஒரு உணவுப் பொருள் தான் ஓட்ஸ். இதை மாலையில் ஸ்நாக்ஸ் போன்று செய்து சாப்பிட மட்டுமின்றி, காலை உணவாகவும் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடியவாறு இருக்கும்.

ஏப்ரல் 19, 2017 09:01

கேரட் லஸ்ஸி

கேரட்டை பச்சையாகவோ, ஜூஸ் போட்டோ, மில்க் ஷேக் செய்தோ அல்லது லஸ்ஸி வடிவிலோ குடிக்கலாம். குழந்தைகள் அதிகம் விரும்பும் கேரட் லஸ்ஸியை எப்படி செய்வதென்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 18, 2017 10:45

காலையில் சத்தான டிபன் ராகி உப்புமா

ராகியைக் கொண்டு ராகி தோசை, ராகி புட்டு, ராகி உப்புமா போன்றவை செய்யலாம். இன்று ராகி உப்புமாவை எப்படி மிகவும் ஈஸியான முறையில் செய்வதென்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 17, 2017 11:11

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த கம்பு தயிர் சாதம்

சர்க்கரை நோயாளிகள், வயதானவர்கள் அடிக்கடி உணவில் சிறுதானியங்களை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று கம்பு தயிர் சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 17, 2017 09:06

5

300x250.gif