iFLICKS தொடர்புக்கு: 8754422764
Breaking News
  • பாகிஸ்தான்: குவெட்டா நகரில் உள்ள கத்தோலிக்க தேவாலயம் அருகே குண்டு வெடிப்பு - 7 பேர் பலி
  • பாகிஸ்தான்: குவெட்டா நகரில் உள்ள கத்தோலிக்க தேவாலயம் அருகே குண்டு வெடிப்பு - 7 பேர் பலி
  • |

தோசைக்கு சத்தான பச்சைப்பயறு துவையல்

தோசை, இட்லி, சாதத்திற்கு தொட்டுக்கொள்ள அருமையாக இருக்கும் இந்த பச்சைப்பயறு துவையல். இன்று இந்த துவையல் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 22, 2017 09:12

சத்தான சுவையான ஓட்ஸ் பழ கஞ்சி

வயதானவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகள், உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் தினமும் இந்த ஓட்ஸ் பழ கஞ்சியை செய்து சாப்பிடலாம்.

நவம்பர் 21, 2017 10:41

உடல் எடையை குறைக்கும் சப்போட்டா ஜூஸ்

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் தினமும் சப்போட்டா ஜூஸ் குடித்து வந்தால் நல்ல மாற்றத்தை காணலாம்.

நவம்பர் 21, 2017 09:14

மக்காச்சோளம் - தக்காளி சாலட்

மக்காச்சோளத்தில் சாலட் செய்து கொடுத்தால் குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இன்று மக்காச்சோளத்தில் சாலட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 20, 2017 11:16

இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் பீட்ரூட் ஜூஸ்

இரத்த அழுத்தம் அதிகமாக இருந்தால், தினமும் ஒரு டம்ளர் பீட்ருட் ஜூஸைக் குடித்து வாருங்கள். பீட்ரூட் ஜூஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 20, 2017 09:04

குதிரைவாலி காய்கறி வெந்தய கஞ்சி

இன்று சிறுதானியங்களில் முக்கியமான குதிரைவாலி அரிசியுடன் காய்கறி, வெந்தயம் சேர்த்து கஞ்சி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 18, 2017 11:08

கொழுப்பை கரைக்கும் குதிரைவாலி கொள்ளு கஞ்சி

உடலில் உள்ள அதிகப்படியாக கொழுப்பை குறைக்கும் சக்தி கொண்டது கொள்ளு. இன்று கொள்ளுவை வைத்து சத்தான கஞ்சி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 18, 2017 09:23

வாயு தொல்லைக்கு சிறந்த பிரண்டை குழம்பு

வாயு தொல்லை, வயிற்று கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு பிரண்டை சிறந்த நிவாரணம் அளிக்கும். இன்று பிரண்டை குழம்பு செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 17, 2017 10:52

சத்தான டிபன் பனிவரகு சீரக தோசை

தினமும் சிறுதானியங்களை உணவில் சேர்த்து கொள்வது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இன்று பனிவரகு அரிசியில் தோசை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 17, 2017 09:05

சத்தான சுவையான சாமை தேங்காய்ப்பால் கஞ்சி

சிறுதானியங்களில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று சாமை அரிசியை வைத்து கஞ்சி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 16, 2017 11:07

சத்து நிறைந்த சாமை - காய்கறி சூப்

சிறுதானியங்களை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்வது உடல்நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இன்று சாமை, காய்கறிகள் சேர்த்து சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 16, 2017 09:01

வரகரிசி வெண்பொங்கல்

வரகரிசி வெண்பொங்கல் சிறிது சாப்பிடவுடன் வயிறு நிறைந்த உணர்வை தரும் காலையில் சாப்பிட்டால், மதியம் கூட பசிக்காது. இதன் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 15, 2017 10:58

சத்தான காலை டிபன் கேழ்வரகு கீரை ஊத்தப்பம்

காலையில் சத்தான டிபன் சாப்பிட விரும்பினால் கேழ்வரகு கீரை ஊத்தப்பம் செய்து சாப்பிடலாம். இன்று இந்த ஊத்தப்பம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 15, 2017 09:01

சப்பாத்திக்கு அருமையான கொள்ளு மசியல்

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் அடிக்கடி உணவில் கொள்ளுவை சேர்த்து கொள்ளலாம். சப்பாத்திக்கு அருமையான கொள்ளு மசியல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 14, 2017 10:52

சத்து நிறைந்த ஸ்பைசி ஸ்வீட் கார்ன் சாலட்

குழந்தைகள் முதல் பெரியோர் வரை சாப்பிட சத்தானது இந்த ஸ்பைசி ஸ்வீட் கார்ன் சாலட். இன்று இந்த சாலட்டை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 14, 2017 09:00

பிரெட்வுடன் சாப்பிட அருமையான அவகாடோ டிப்

அவகாடோவில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று பிரெட்வுடன் தொட்டுக்கொள்ள அருமையான சத்தான அவகாடோ டிப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 13, 2017 11:08

வயிற்று கோளாறை குணமாக்கும் வரமல்லி சட்னி

வயிற்று கோளாறு, சளி, இருமல், வாய் கசப்பு, காய்ச்சால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த வரமல்லி (தனியா அல்லது முழு கொத்தமல்லி) சட்னியை செய்து சாப்பிடலாம்.

நவம்பர் 13, 2017 09:01

உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி தரும் கலந்த காய்கறி சூப்

மழைக்காலங்களில் அடிக்கடி சூப் குடிப்பது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இன்று காய்கறிகளை வைத்து சத்தான சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 11, 2017 10:46

சளி, இருமலை போக்கும் கண்டந்திப்பிலி ரசம்

சளி, இருமல் தொல்லையால் அவதிப்படுபவர்கள் கண்டந்திப்பிலி ரசம் செய்து குடித்தால் நிவாரணம் கிடைக்கும். இன்று இதன் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 11, 2017 09:05

சத்தான டிபன் வரகு அரிசி பருப்பு அடை

காலை வேளையில் ஆரோக்கியமான அதே சமயம் வித்தியாசமான உணவை சாப்பிட நினைத்தால், வரகு அரிசி பருப்பு அடை செய்து சாப்பிடுங்கள்.

நவம்பர் 10, 2017 10:54

ஓட்ஸ் - கோதுமை ரவை வெஜ் ஊத்தப்பம்

காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவது என்பது ஒரு கொள்கையாகவே ஆகி வரும் இன்னாட்களில், ஓட்ஸ் வெஜ் ஊத்தப்பம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 10, 2017 09:02

5