என் மலர்
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
லைஃப்ஸ்டைல்
X
சத்து நிறைந்த முளைகட்டிய பயறு அடை
Byமாலை மலர்19 Dec 2017 5:22 AM GMT (Updated: 19 Dec 2017 5:22 AM GMT)
அனைத்து விதமான சத்துக்களும் நிறைந்தது இந்த அடை. குழந்தைகள் முதல் பெரியோர் வரை அனைவருக்கும் உகந்தது இந்த அடை.
தேவையான பொருட்கள் :
இட்லி அரிசி - 200 கிராம்,
முளைகட்டிய பாசிப்பயறு - ஒரு கப்,
முளைகட்டிய உளுந்து - ஒரு கப்,
முளைக்கட்டிய கொண்டைக்கடலை - ஒரு கப்,
முளைகட்டிய கொள்ளு - ஒரு கப்,
காய்ந்த மிளகாய் - 4,
இஞ்சி - சிறிய துண்டு,
கறிவேப்பிலை - சிறிதளவு,
பூண்டுப்பல் - 4,
வெங்காயம் - 1,
எண்ணெய் - 100 மி.லி.,
உப்பு - தேவையான அளவு.
செய்முறை :
இஞ்சி, வெங்காயம், பூண்டுப் பல்லை தோல் நீக்கி பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.
இட்லி அரிசியை இரண்டு மணி நேரம் ஊறவைத்து அரைத்து கொள்ளவும்.
முளைகட்டிய பயறு, கொண்டைக் கடலை, கறிவேப்பிலை, உளுந்து, கொள்ளு, இஞ்சி, காய்ந்த மிளகாய், பூண்டுப்பல், வெங்காயம், உப்பு சேர்த்து கொரகொரப்பாக அரைத்து, அத்துடன் அரிசி மாவை கலந்து கொள்ளவும்.
தோசைக்கல்லை அடுப்பில் வைத்து, சூடானதும் மாவை அடைகளாக ஊற்றி சுற்றி சிறிது எண்ணெய் ஊற்றி வெந்ததும் திருப்பி போட்டு எடுத்து பரிமாறவும்.
சூப்பரான முளைகட்டிய பயறு அடை ரெடி.
- இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
Next Story
×
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
X