என் மலர்
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
லைஃப்ஸ்டைல்
X
உடலுக்கு வலுசேர்க்கும் முள்ளங்கி சூப்
Byமாலை மலர்18 Sep 2017 3:31 AM GMT (Updated: 18 Sep 2017 3:31 AM GMT)
தினமும் ஏதாவது ஒரு சூப் குடிப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. அந்த வகையில் இன்று முள்ளங்கி சூப் குடிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள் :
முள்ளங்கி - ஒன்று,
மிளகு சீரகத்தூள் - ஒரு டீஸ்பூன்,
எலுமிச்சைச் சாறு - அரை ஸ்பூன்,
உப்பு - தேவையான அளவு.
செய்முறை:
முள்ளங்கியை தோல் நீக்கி துருவிக்கொள்ளவும்.
முள்ளங்கியுடன் சிறிதளவு தண்ணீர் சேர்த்து வேக விடவும்.
முள்ளங்கி வெந்தவுடன் ஆற வைத்து அதை மிக்சியில் போட்டு அரைத்து வடிகட்டவும்.
வடிகட்டிய சாறுடன் உப்பு, மிளகுத்தூள், எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்து பருகலாம்.
சூப்பரான சத்தான முள்ளங்கி சூப் ரெடி.
- இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
முள்ளங்கி - ஒன்று,
மிளகு சீரகத்தூள் - ஒரு டீஸ்பூன்,
எலுமிச்சைச் சாறு - அரை ஸ்பூன்,
உப்பு - தேவையான அளவு.
செய்முறை:
முள்ளங்கியை தோல் நீக்கி துருவிக்கொள்ளவும்.
முள்ளங்கியுடன் சிறிதளவு தண்ணீர் சேர்த்து வேக விடவும்.
முள்ளங்கி வெந்தவுடன் ஆற வைத்து அதை மிக்சியில் போட்டு அரைத்து வடிகட்டவும்.
வடிகட்டிய சாறுடன் உப்பு, மிளகுத்தூள், எலுமிச்சைச் சாறு சேர்த்து பருகலாம்.
சூப்பரான சத்தான முள்ளங்கி சூப் ரெடி.
- இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
Next Story
×
- உள்ளூர் செய்திகள்சென்னைஅரியலூர்செங்கல்பட்டுகோயம்புத்தூர்கடலூர்தர்மபுரிதிண்டுக்கல்ஈரோடுகாஞ்சிபுரம்கள்ளக்குறிச்சிகன்னியாகுமரிகரூர்கிருஷ்ணகிரிமதுரைமயிலாடுதுறைநாகப்பட்டினம்நாமக்கல்நீலகிரிபெரம்பலூர்புதுக்கோட்டைராமநாதபுரம்ராணிப்பேட்டைசேலம்சிவகங்கைதஞ்சாவூர்தேனிதென்காசிதிருச்சிராப்பள்ளிதிருநெல்வேலிதிருப்பத்தூர்திருவாரூர்தூத்துக்குடிதிருப்பூர்திருவள்ளூர்திருவண்ணாமலைவேலூர்விழுப்புரம்விருதுநகர்
X