கொழுப்பைக் குறைக்கும் பட்டை கிரீன் டீ

தேவையான பொருட்கள் :  

கிரீன் டீ - 2 டீஸ்பூன்,
பட்டைப்பொடி - கால் டீஸ்பூன்,
தேன் - ஒரு டீஸ்பூன்.

செய்முறை:

ஒரு பாத்திரத்தை அடுப்பில் வைத்து அதில் 2 கப் தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க விடவும்.

கொதிக்க ஆரம்பித்தவுடன் அதில் கிரீன் டீ, பட்டைப் பொடி சேர்த்துக் 8 நிமிடம் கொதிக்கவிட வேண்டும்.

நனறாக கொதித்ததும் இறக்கி வடிகட்டி தேன் சேர்த்து அருந்தவும்.

விருப்பப்பட்டால், பால் சேர்க்கலாம்.

- இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.