search icon
என் மலர்tooltip icon

    லைஃப்ஸ்டைல்

    சுவையான சத்தான டிபன் கம்பு ரொட்டி
    X

    சுவையான சத்தான டிபன் கம்பு ரொட்டி

    தினமும் சிறுதானிய உணவுகளை எடுத்து கொள்வது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. அந்த வகையில் இன்று கம்பு ரொட்டி வைத்து சூப்பரான உப்புமா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
    தேவையான பொருட்கள் :

    கம்பு மாவு - 300 கிராம்
    உப்பு, எண்ணெய் - தேவையான அளவு
    கடுகு - அரை ஸ்பூன்,
    சீரகம் - அரை ஸ்பூன்,
    ப.மிளகாய் - 2
    வெங்காயம் - 2
    தக்காளி - 2
    கரம் மசாலா தூள் - அரை ஸ்பூன்,
    கொத்தமல்லி - சிறிதளவு.



    செய்முறை :

    * தக்காளி, வெங்காயம், ப.மிளகாய், கொத்தமல்லியை பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.

    * கம்பு மாவில் சிறிது உப்பு, தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து சப்பாத்தி மாவுப் பதத்துக்குப் பிசைந்து, பதமாக இட்டு, தோசைக் கல்லில் இருபுறமும் ரொட்டி போல் சுட்டு எடுக்கவும். ஆறியதும் சிறு துண்டுகளாக நறுக்கிக்கொள்ளவும்.

    * கடாயை அடுப்பில் வைத்து சூடானதும் அதில் சிறிது எண்ணெய் விட்டு கடுகு, சீரகம், பச்சை மிளகாய் போட்டு தாளித்த பின்னர் நறுக்கிய வெங்காயத்தை சேர்த்து, நன்றாக வதக்கவும்.

    * வெங்காயம் பொன்னிறமாக வதங்கியதும், தக்காளி, கரம் மசாலா தூள், உப்பு சேர்த்து வாசம் போக வதக்கவும்.

    * அனைத்தும் நன்றாக வதங்கியதும் அதில் நறுக்கி வைத்துள்ள கம்பு ரொட்டி துண்டுகளை சேர்த்துக் கிளறி 5 நிமிடம் கிளற கொத்தமல்லி தழை தூவி இறக்கவும்.

    * சுவையான சத்தான டிபன் கம்பு ரொட்டி பிரட்டல் தயார்.

    - இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
    Next Story
    ×