search icon
என் மலர்tooltip icon

    லைஃப்ஸ்டைல்

    சத்து நிறைந்த கேழ்வரகு - முட்டைகோஸ் ரொட்டி
    X

    சத்து நிறைந்த கேழ்வரகு - முட்டைகோஸ் ரொட்டி

    கேழ்வரகை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வருவது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. இன்று கேழ்வரகு, முட்டைகோஸை வைத்து சத்தான ரொட்டி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
    தேவையான பொருட்கள் :

    கேழ்வரகு மாவு - 200 கிராம்,
    உப்பு, எண்ணெய் - தேவைக்கு,
    முட்டைகோஸ் - 100 கிராம்,
    பச்சைமிளகாய் - 6,
    இஞ்சிச்சாறு - 1/4 டீஸ்பூன்,
    கொத்தமல்லித்தழை - சிறிது,
    சீரகம் - 1 டீஸ்பூன்,
    சின்னவெங்காயம் - 50 கிராம்.



    செய்முறை :

    * முட்டைகோஸ், சின்ன வெங்காயம், கொத்தமல்லியை பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.

    * மிக்சியில் நறுக்கிய முட்டைகோஸ், பச்சைமிளகாயை சேர்த்து ஒரு சுற்று சுற்றி உதிரியாக எடுத்துக் கொள்ளவும்.

    * ஒரு பாத்திரத்தில் ராகி மாவு, அரைத்த கலவை, பொடியாக நறுக்கிய சின்ன வெங்காயம், சீரகம், இஞ்சிச்சாறு, கொத்தமல்லித்தழையை சேர்த்து கலந்து தேவையான தண்ணீர் சேர்த்து சப்பாத்தி மாவு பதத்திற்கு பிசைந்து அரை மணி நேரம் அப்படியே வைக்கவும்.

    * தோசை கல்லை அடுப்பில் வைத்து சூடானதும் பிசைந்த மாவை சிறு உருண்டைகளாக உருட்டி, லேசாக தேய்த்து, சூடான தோசைக்கல்லில் போட்டு சுற்றிலும் எண்ணெய் விட்டு இருபுறமும் வெந்ததும் எடுத்து சூடாக பரிமாறவும்.

    * சத்தான கேழ்வரகு - முட்டைகோஸ் ரொட்டி ரெடி.

    - இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
    Next Story
    ×