search icon
என் மலர்tooltip icon

    லைஃப்ஸ்டைல்

    நீர்ச்சத்து நிறைந்த சுரைக்காய் தயிர் பச்சடி
    X

    நீர்ச்சத்து நிறைந்த சுரைக்காய் தயிர் பச்சடி

    சுரைக்காயில் நீர்ச்சத்து நிறைய இருப்பதால் உடல் சூடு தணிவதற்காக இதனை உணவில் சேர்ப்பது நல்லது. இப்போது சுரைக்காய் தயிர் பச்சடி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.
    தேவையான பொருட்கள் :

    சுரைக்காய் - 200 கிராம்
    பெரிய வெங்காயம் - 1 சிறியது
    தயிர் - 1 கப்
    வரமிளகாய் - 2
    கறிவேப்பிலை - 1 இணுக்கு

    தாளிக்க :

    கடுகு, கடலைப்பருப்பு, கடலை எண்ணெய்

    பொடிக்க :

    இஞ்சி - சிறுதுண்டு
    பூண்டு - 5 பற்கள்
    சீரகம் - 1 தேக்கரண்டி
    மிளகு - 1/2 மேசைக்கரண்டி
    கறிவேப்பிலை - 2 இணுக்கு

    செய்முறை :

    * சுரைக்காயை பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும். அல்லது துருவிக் கொள்ளவும்.

    * பெரிய வெங்காயத்தை பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.

    * பொடிக்க கொடுத்த பொருட்களை மிக்சியில் போட்டு பொடித்து கொள்ளவும்.

    * அடுப்பில் வாணலியை வைத்து எண்ணெய் ஊற்றி காய்ந்தவுடன் கடுகு, கடலை பருப்பு போட்டு தாளித்த பின் வெங்காயம், வரமிளகாய், கறிவேப்பிலையை சேர்த்து நன்றாக வதக்கவும்.

    * வெங்காயம் நன்றாக வதங்கியவுடன் அதில் சுரைக்காயை போட்டு, நன்கு கிளறவும், சூட்டில் சுரைக்காய் லேசாக நீர்விடும்.

    * அதற்கு பின்னர் தேவையான அளவு தன்ணீர் தெளித்து மூடி வேகவிடவும். உப்பு போட்டு, வெந்தவுடன் அடுப்பை அணைத்து விடவும்.

    * ஒரு பாத்திரத்தில் தயிரை ஊற்றி நன்றாக அடித்து கொள்ளவும்.

    * அடித்த தயிரில் பொடித்த பொருட்களை போட்டு நன்றாக கலக்கவும்.

    * அடுத்து அதில் வேக வைத்த சுரைக்காயை போட்டு நன்றாக கலக்கவும்.

    * சத்தான சுரைக்காய் தயிர் பச்சடி ரெடி.

    * இந்த பச்சடியை சாதம், சப்பாத்தியுடன் சாப்பிடலாம்.

    - இதை படித்து உங்களுடைய சந்தேகங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
    Next Story
    ×