search icon
என் மலர்tooltip icon

    லைஃப்ஸ்டைல்

    சுவையான சத்தான சிவப்பு அவல் சப்பாத்தி
    X

    சுவையான சத்தான சிவப்பு அவல் சப்பாத்தி

    சிவப்பு அவல், கோதுமை உடலுக்கும் மிகவும் நல்லது. இது இரண்டையும் வைத்து எப்படி சப்பாத்தி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.
    தேவையான பொருட்கள் :

    சிவப்பு அவல் - முக்கால் கப்,
    கோதுமை மாவு - 1 கப்,
    சற்று புளித்த தயிர் - 1 கப்,
    மிளகாய்த்தூள் - 1 டீஸ்பூன்,
    கரம் மசாலா (விரும்பினால்) - அரை டீஸ்பூன்,
    சீரகம் - அரை டீஸ்பூன்,
    உப்பு - தேவைக்கு,
    எண்ணெய் அல்லது நெய் - தேவைக்கு.

    செய்முறை :

    * அவலைச் சுத்தம் செய்து, அதனுடன் தயிர், சிறிதளவு உப்பு சேர்த்து பிசறி ஒரு மணி நேரம் ஊறவைக்க வேண்டும்.

    * 1 மணிநேரம் கழித்த பிறகு அதனுடன் கோதுமை மாவு, மிளகாய்த் தூள், உப்பு, சீரகம், சிறிதளவு தண்ணீர் சேர்த்துப் சப்பாத்தி மாவு பதத்தில் பிசைந்து கொள்ளவும்.

    * இந்த மாவை சிறு சிறு உருண்டைகளாக எடுத்து சப்பாத்திகளாகத் தேயுங்கள்.

    * தோசை கல்லை அடுப்பில் வைத்து சூடானதும் தேய்த்து வைத்த சாப்பாத்திகளை போட்டு சுற்றி எண்ணெய் அல்லது நெய் விட்டுச் சுட்டெடுங்கள்.

    * சுவையான சத்தான சிவப்பு அவல் சப்பாத்தி ரெடி.

    * வழக்கமாக சப்பாத்திக்குத் தொட்டுக்கொள்ளும் அனைத்து சைடு டிஷ்களும் இதற்கும் பொருந்தும். அதிலும் குறிப்பாக கெட்டி பருப்புக் கலவை பெஸ்ட் காம்பினேஷன்.

    - இதை படித்து செய்து சுவைத்து எப்படி இருந்தது என்று எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை samayalmalar@gmail.com என்ற இணையதள முகவரிக்கு அனுப்பி வையுங்கள்.
    Next Story
    ×