iFLICKS தொடர்புக்கு: 8754422764
Breaking News
  • ராமநாதபுரம்: தொண்டி பகுதியில் ஜெகதாபட்டினம் மீனவர்கள் 9 பேர் சிறைபிடிப்பு

ராமநாதபுரம்: தொண்டி பகுதியில் ஜெகதாபட்டினம் மீனவர்கள் 9 பேர் சிறைபிடிப்பு

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் அடிக்கடி உணவில் கொள்ளு சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று கொள்ளு இட்லி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 21, 2017 10:48

வயிற்று கோளாறுகளை போக்கும் கொத்தமல்லி சட்னி

கொத்தமல்லியில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று கொத்தமல்லியை வைத்து சட்னி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 21, 2017 09:02

சத்தான வெஜிடபிள் கேழ்வரகு அடை

கேழ்வரகை சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று கேழ்வரகு, காய்கறிகள் சேர்த்து அடை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 19, 2017 11:03

கம்பு ஸ்டஃப்டு மசாலா கொழுக்கட்டை

வயதானவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட உகந்த சத்தான சுவையான ஸ்நாக்ஸ் கம்பு ஸ்டஃப்டு மசாலா கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 19, 2017 09:03

உடலுக்கு சத்தான கோதுமை மாவு களி

சர்க்கரை நோயாளிகள், வயதானவர்கள் தினமும் உணவில் கோதுமையை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று கோதுமையில் களி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 18, 2017 10:44

சத்தான டிபன் கேழ்வரகு ஊத்தாப்பம்

கேழ்வரகு மாவில் ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. காலை அல்லது மாலை நேரத்தில் ராகி ஊத்தாப்பம் செய்து சாப்பிட்டால் உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லது.

ஆகஸ்ட் 18, 2017 09:01

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான பாகற்காய் முட்டை சாதம்

சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி உணவில் பாகற்காய் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று பாகற்காய், முட்டை சேர்த்து சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 17, 2017 12:25

சர்க்கரை நோய்க்கு உகந்த ஆவாரம்பூ கஷாயம்

ஆவாரம்பூ கஷாயம் சர்க்கரை நோய்க்கு கைகண்ட மருந்து. சிறுநீர்க் கோளாறுகளை நிவர்த்தி செய்யும். இந்த கஷாயத்தை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 17, 2017 09:00

இருமலுக்கு இதமான ஓமவல்லித் துவையல்

நெஞ்சுச் சளி, இருமல், வாய்க்கசப்பு, வயிறு தொடர்பான நோய் வராமல் தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டது ஓமவல்லி. இன்று இதை வைத்து துவையல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 16, 2017 10:44

தும்மல், இருமலைக் குறைக்கும் ஹெர்பல் டீ

தும்மல், சளி, தொண்டை வலி, இருமல், கபத்தைப் போக்கும் தன்மை கொண்டது இந்த ஹெர்பல் டீ. இன்று டீயை எப்படி தயாரிப்பது என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 16, 2017 08:54

சத்து நிறைந்த சிறுதானிய வெங்காய பெசரட்டு

சர்க்கரை நோயாளிகள் அடிக்கடி உணவில் சிறுதானியங்களை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று சிறுதானியம், பாசிபயறு வைத்து பெசரட்டு செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 14, 2017 10:52

உடலுக்கு வலுவான சாமை உளுந்தங்கஞ்சி

சிறுதானியங்களில் உடலுக்கு தேவையான அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இன்று சாமை, உளுந்து வைத்து சத்தான கஞ்சி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 14, 2017 08:57

முட்டைகோஸ் - பசலைக் கீரை ஸ்டஃப்டு சப்பாத்தி

முட்டைகோஸ், பசலைக் கீரையில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. இந்த இரண்டையும் வைத்து சத்தான ஸ்டஃப்டு சப்பாத்தி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 12, 2017 10:48

சத்தான ஸ்நாக்ஸ் கோதுமை மாவு கொழுக்கட்டை

வயதானவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட உகந்தது கோதுமை மாவு கொழுக்கட்டை. இன்று இந்த கொழுக்கட்டையை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 12, 2017 09:00

சத்தான சுவையான கோதுமை ரவை ஊத்தப்பம்

சர்க்கரை நோயாளிகள், டயட்டில் இருப்பவர்கள் அடிக்கடி உணவில் கோதுமையை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று கோதுமை ரவையில் ஊத்தப்பம் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 11, 2017 10:26

செரிமானத்தை தூண்டும் கற்பூரவல்லி டீ

சளி, இருமல், தொண்டை வலி, செரிமானப்பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த கற்பூரவல்லி டீயை குடிக்கலாம். இன்று இந்த டீ செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 11, 2017 09:00

கொள்ளு - கேழ்வரகு இனிப்பு அடை

காலை, மாலையில் சிற்றுண்டியாக சாப்பிட கொள்ளு, கேழ்வரகு வைத்து சத்தான சுவையான அடை செய்வது எப்படி என்று விரிவாக பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 10, 2017 10:52

ஆரோக்கிய சமையல்: தூதுவளை பருப்பு ரசம்

தூதுவளையில் சட்னி, தோசை சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. இன்று தூதுவளையை வைத்து சூப்பரான சத்தான ரசம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 10, 2017 09:00

நீர்ச்சத்து நிறைந்த பூசணி - நிலக்கடலை சாலட்

சிறுநீரகப் பிரச்சனை, பெப்டிக் அல்சர் இருப்பவர்கள் பூசணி - நிலக்கடலை சாலட்டை சாப்பிடுவது நல்லது. இன்று இந்த சாலட்டை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 09, 2017 10:57

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான வரகரிசி மிளகுச் சாதம்

கோதுமை, அரிசியை விட வரகு உடம்புக்கு மிகவும் நல்லது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வரகு மிகப்பெரும் வரப்பிரசாதம். இன்று வரகரிசி மிளகுச் சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஆகஸ்ட் 09, 2017 09:06

5