iFLICKS தொடர்புக்கு: 8754422764
Breaking News

முதல்வர் ஜெயலலிதாவிற்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டதாக அப்பல்லோ அறிக்கையி்ல் தகவல் | டிஜிட்டல் பண பரிவர்த்தனையை ஊக்குவிக்கும் கலெக்டர்களுக்கு ஊக்கத்தொகை

உடல் எடையை குறைக்கும் கொள்ளு - பார்லி கஞ்சி

கொள்ளு, பார்லி இந்த இரண்டையும் தினம் சாப்பிட்டு வந்தால் ஒரு சில மாதங்களிலேயே ஆரோக்கியமான முறையில் உடல் எடையை குறைக்கலாம்.

டிசம்பர் 03, 2016 13:26 (0) ()

சத்தான அரிசி - தேங்காய் பால் சீரக கஞ்சி

சர்க்கரை நோயாளிகள், டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு உகந்த அரிசி - தேங்காய் பால் சீரக கஞ்சி செய்வது எப்படி என்று விரிவாக கீழே பார்க்கலாம்.

டிசம்பர் 03, 2016 10:36 (0) ()

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான கோதுமை ரவை வெஜிடபிள் கஞ்சி

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான சத்தான உணவு கோதுமை ரவை வெஜிடபிள் கஞ்சி. இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

டிசம்பர் 02, 2016 13:17 (0) ()

சுவையான சத்தான கொண்டை கடலை சாலட்

கொண்டை கடலையில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. கொண்டை கடலையை வைத்து சத்தான சாலட் செய்வது எப்படி என்று கீழே பார்க்கலாம்.

டிசம்பர் 02, 2016 09:06 (0) ()

சத்தான ஓட்ஸ் - பருப்பு பொங்கல்

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஓட்ஸ் உணவு சிறந்தது. ஓட்ஸை வைத்து பொங்கல் செய்வது எப்படி என்று கீழே விரிவாக பார்க்கலாம்.

டிசம்பர் 01, 2016 13:03 (0) ()

சூப்பரான உளுந்தம் மாவு புட்டு

அரிசி மாவுடன் உளுந்தம் மாவு சேர்த்து புட்டு செய்தால் சூப்பராக இருக்கும். இந்த புட்டை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

டிசம்பர் 01, 2016 08:59 (0) ()

சத்தான கம்பு உருண்டை செய்வது எப்படி

சர்க்கரை நோயாளிக்கு கம்பு ஒரு வரப்பிரசாதம் ஆகும். இந்த கம்பு உருண்டையை அனைவரும் சாப்பிடலாம். அதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 30, 2016 12:01 (0) ()

சுவையான சத்தான கேழ்வரகு வெங்காய தோசை

அதிக சத்துக்கள் நிறைந்த கேழ்வரகை தினமும் உணவில் சேர்த்து கொள்வது மிகவும் நல்லது. இப்போது கேழ்வரகு வெங்காய தோசை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 30, 2016 12:01 (0) ()

வெள்ளரிக்காய் - தக்காளி சாலட்

தினமும் உணவில் சாலட் சேர்த்து கொள்வது மிகவும் நல்லது. அந்தவகையில் இன்று வெள்ளரிக்காய் - தக்காளி சாலட் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 29, 2016 11:50 (0) ()

உடல் எடையை குறைக்கும் கொள்ளு சூப்

உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் இந்த கொள்ளு சூப்பை தினமும் குடித்து வரலாம். இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 29, 2016 07:50 (0) ()

சூப்பரான கொத்தமல்லி எலுமிச்சை சூப்

உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் கொத்தமல்லி எலுமிச்சை சூப் குடிக்கலாம். இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 28, 2016 12:09 (0) ()

கொழுப்பை கரைக்கும் வாழை தண்டு தயிர் பச்சடி

உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பை குறைக்க வாழைத்தண்டை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்ளலாம். வாழைத்தண்டு தயிர் பச்சடி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 28, 2016 08:04 (0) ()

சுவையான சத்தான வாழைப் பூ துவையல்

வாழைப் பூ வடை, பொரியல் செய்து சாப்பிட்டு இருப்பீர்கள். வாழைப் பூ துவையல் செய்து சாப்பிட்டு பாருங்கள் சூப்பராக இருக்கும்.

நவம்பர் 26, 2016 12:16 (0) ()

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த சத்தான ராஜ்மா சுண்டல்

இரும்பு சத்து நிறைந்த ராஜ்மாவை சர்க்கரை நோயாளிகள் அதை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இப்போது ராஜ்மா சுண்டல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 26, 2016 08:03 (0) ()

வயிற்று உபாதைகளுக்கு தீர்வு தரும் பூண்டு சூப்

வயிற்று உபாதைகளால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த பூண்டு சூப்பை வாரம் இருமுறை குடித்து வரலாம். இந்த சூப்பை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 25, 2016 12:08 (0) ()

குழந்தைகளுக்கு சத்தான பிரெட் ஃப்ரூட் ரோல்

குழந்தைகளுக்கு காலையில் கொடுக்க சத்தான பிரெட் ஃப்ரூட் ரோல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 25, 2016 07:47 (0) ()

கொத்தமல்லி சப்பாத்தி செய்வது எப்படி

கொத்தமல்லியில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. கொத்தமல்லியை வைத்து சப்பாத்தி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 24, 2016 12:00 (0) ()

வெங்காயப் பூண்டுக் குழம்பு செய்வது எப்படி

வயிற்று உபாதைகளுக்கு இந்த வெங்காயப் பூண்டுக் குழம்பை செய்து சாப்பிடலாம். இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 24, 2016 07:42 (0) ()

வாழைப்பழம் பாதாம் ஸ்மூத்தி

வாழைப்பழம் பாதாம் ஸ்மூத்தி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 23, 2016 10:16 (0) ()

வெஜிடேரியன் முட்டை சப்பாத்தி

குழந்தைகள் விரும்பி உண்ணும் வெஜிடேரியன் முட்டை சப்பாத்தி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

நவம்பர் 22, 2016 11:34 (0) ()

5