iFLICKS தொடர்புக்கு: 8754422764
Breaking News

அமெரிக்க டாலருக்கு எதிரான ரூபாயின் மதிப்பு 12 காசுகள் அதிகரிப்பு | அதிமுக அம்மா கட்சியின் மாவட்ட செயலாளர்கள் கூட்டம் 3 நாட்கள் நடைபெறுகிறது

பசி எடுக்காதவர்கள், அஜீரண பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த மூலிகை சூப்பை தினமும் செய்து குடிக்கலாம். இந்த சூப்பை குடித்த 1 மணி நேரத்திலேயே நல்ல பலன் கிடைக்கும்.

ஏப்ரல் 24, 2017 11:04

செரிமான பிரச்சனையை தீர்க்கும் தனியா துவையல்

அஜீண பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள் இந்த தனியா துவையலை செய்து சாப்பிடால் விரைவில் நல்ல பலன் கிடைக்கும். இந்த துவையலை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 24, 2017 09:10

உடல் எடையை குறைக்கும் இஞ்சி கற்றாழை ஜூஸ்

உடல் எடையால் அவஸ்தைப்படுபவர்களுக்கு காலை வேளையில் இந்த கற்றாழை ஜூஸை குடித்து வருவது மிகவும் நல்லது. உடலுக்கும் குளுமை தரும் இந்த ஜூஸ்.

ஏப்ரல் 22, 2017 10:53

உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் கம்பு மோர்க்கூழ்

கோடைகாலத்தில் உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் உணவுகளை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. அந்த வகையில் இன்று கம்பு மோர்க்கூழ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 22, 2017 09:07

சத்தான சுவையான கோதுமை காக்ரா

மும்பையில் மிகவும் பிரபலமான காக்ரா. இந்த காக்ராவை கோதுமை மாவை வைத்தும் செய்யலாம். இன்று இதனை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 21, 2017 10:46

சூப்பரான கோதுமை ரவை டோக்ளா

கோதுமை ரவையை வைத்து குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான சத்தான டோக்ளா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். இதை செய்வது மிகவும் எளிமையானது.

ஏப்ரல் 21, 2017 09:08

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான கோதுமை ரவை பிசிபேளாபாத்

சர்க்கரை நோயாளிகள், வயதானவர்கள் அடிக்கடி உணவில் கோதுமை சேர்த்து கொள்ளவது நல்லது. இன்று கோதுமை ரவையை வைத்து பிசிபேளாபாத் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 20, 2017 11:05

சத்து நிறைந்த சிவப்பரிசி உப்புமா கொழுக்கட்டை

டயட்டில் இருப்பவர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகள், வயதானவர்களுக்கு இந்த சிவப்பரிசி - அவல் கொழுக்கட்டை மிகவும் நல்லது. இன்று இந்த கொழுக்கட்டையின் செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 20, 2017 09:01

சூப்பரான கேழ்வரகு சேமியா வெஜிடபிள் பிரியாணி

சத்தான கேழ்வரகை வைத்து வித்தியாசமான சத்தான உணவுகளை செய்யலாம். இன்று கேழ்வரகு சேமியாவை வைத்து சூப்பரான பிரியாணி செய்து எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 19, 2017 10:43

சத்து நிறைந்த ஓட்ஸ் கொழுக்கட்டை

டயட்டில் இருப்போர் அதிகம் பயன்படுத்தும் ஒரு உணவுப் பொருள் தான் ஓட்ஸ். இதை மாலையில் ஸ்நாக்ஸ் போன்று செய்து சாப்பிட மட்டுமின்றி, காலை உணவாகவும் எடுத்துக் கொள்ளக்கூடியவாறு இருக்கும்.

ஏப்ரல் 19, 2017 09:01

கேரட் லஸ்ஸி

கேரட்டை பச்சையாகவோ, ஜூஸ் போட்டோ, மில்க் ஷேக் செய்தோ அல்லது லஸ்ஸி வடிவிலோ குடிக்கலாம். குழந்தைகள் அதிகம் விரும்பும் கேரட் லஸ்ஸியை எப்படி செய்வதென்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 18, 2017 10:45

காலையில் சத்தான டிபன் ராகி உப்புமா

ராகியைக் கொண்டு ராகி தோசை, ராகி புட்டு, ராகி உப்புமா போன்றவை செய்யலாம். இன்று ராகி உப்புமாவை எப்படி மிகவும் ஈஸியான முறையில் செய்வதென்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 17, 2017 11:11

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த கம்பு தயிர் சாதம்

சர்க்கரை நோயாளிகள், வயதானவர்கள் அடிக்கடி உணவில் சிறுதானியங்களை சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று கம்பு தயிர் சாதம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 17, 2017 09:06

புத்துணர்வு தரும் கேரட் தக்காளி ஜூஸ்

பழங்களுடன் காய்கறிகளை குளிர்பானங்களாக தயாரித்து அருந்தும்போது உடல் புத்துணர்வுடன், கோடைகால நோய் ஏதும் தாக்காமல், சரும வறட்சி, நாவறட்சி ஏற்படாமல் பாதுகாக்க முடிகிறது.

ஏப்ரல் 15, 2017 12:57

சத்து நிறைந்த வாழைப்பூ பருப்பு மசியல்

வாழைப்பூவில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. பெண்கள் தினமும் வாழைப்பூ சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று வாழைப்பூவை வைத்து மசியல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 15, 2017 08:57

செரிமானப் பிரச்சனை குணமாக்கும் கறிவேப்பிலை சட்னி

செரிமானப் பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள் தினமும் உணவில் அதிகளவு கறிவேப்பிலையை சேர்த்து கொள்ளலாம். இன்று கறிவேப்பிலை வைத்து சட்னி செய்முறையை பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 13, 2017 11:06

குழந்தைகளுக்கு சத்தான கேழ்வரகு - வாழைப்பழ ஸ்மூத்தி

காலையில் பள்ளிகளுக்கு செல்லும் குழந்தைகளுக்கு அன்றைய தினம் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க சத்து நிறைந்த இந்த கேழ்வரகு ஆப்பிள் ஸ்மூத்தியை செய்து கொடுக்கலாம்.

ஏப்ரல் 13, 2017 09:07

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த கோவக்காய் சப்ஜி

தினமும் 50 கிராம் சமைத்த கோவக்காயை சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோய் குறையும். இன்று சர்ச்சரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த கோவக்காய் சப்ஜி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 12, 2017 10:39

சரும பொலிவுக்கு பப்பாளி - ஆரஞ்சு ஜூஸ்

பப்பாளி, ஆரஞ்சு, வாழைப்பழம் சேர்த்து மூன்று பழங்களிலும் சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளன. இத்தகைய பப்பாளி ஆரஞ்சு வாழைப்பழம் ஜூஸ் எப்படி செய்வது எனப் பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 12, 2017 09:00

கோதுமை வெஜ் ஸ்டஃப் கொழுக்கட்டை

குழந்தைகளும், சர்க்கரை நோயாளிகளும் சாப்பிடுவதற்கு சிறந்த சத்தான உணவு இந்த கோதுமை வெஜ் கொழுக்கட்டை. இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 11, 2017 13:01

5