iFLICKS தொடர்புக்கு: 8754422764
Breaking News
  • காஷ்மீர்: ஹந்த்வாரா பகுதியில் பாதுகாப்பு படையினர் நடத்திய என்கவுண்டரில் ஒரு தீவிரவாதி சுட்டுக்கொலை
  • காஷ்மீர்: ஹந்த்வாரா பகுதியில் பாதுகாப்பு படையினர் நடத்திய என்கவுண்டரில் ஒரு தீவிரவாதி சுட்டுக்கொலை
  • |

அசைவம் சாப்பிடுவதை திடீரென நிறுத்தினால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

சிக்கன், மட்டன், மீன், இறால், சுறா என எந்த அசைவ உணவாக இருந்தாலும் ஒரு பிடிப்பிடிக்கும் நபரா நீங்க? சிக்கன், மட்டன் அதிகமா சாப்பிடுவீங்களா? அப்ப இத நீங்க தான் முதல்ல படிக்கணும்.

செப்டம்பர் 27, 2017 12:46

மக்னீசியம் குறைபாட்டினால் ஏற்படும் மிகப்பெரிய பாதிப்புகள்

மக்னீஷியம் அதிகமாக மருத்துவம் மற்றும் சத்துணவு உலகில் அதிகம் பேசப்பட்டு வருகின்றது. காரணம் இந்த சத்து குறைவு அதிகமாக மக்களிடம் காணப்படுகின்றது.

செப்டம்பர் 27, 2017 08:27

தாகம் எடுக்கும்போது தான் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டுமா?

நம் உடலுக்கு தண்ணீர் மிகவும் அவசியம். உடலில் தேவையற்ற கொழுப்பு என்னும் எதிரியை அழிக்கும் நண்பன் நாம் பருகும் தண்ணீர்.

செப்டம்பர் 26, 2017 13:43

மூளையின் ஞாபக சக்தியினை கூட்டுவதற்கு பயிற்சி அவசியம்

உடலுக்கு பயிற்சி போல் மூளைக்கும் விடாது பயிற்சி கொடுத்துக் கொண்டே இருந்தால்தான் மூளையும் சுறுசுறுப்பாய் இருக்கும்.

செப்டம்பர் 26, 2017 08:31

நம் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் சில பழக்க வழக்கங்கள்

நாம் செய்யும் சில செயல்களில் கூட நமக்கு தீமைகள் உருவாகும் அபாயம் உள்ளது. இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

செப்டம்பர் 25, 2017 13:54

உடல் பருமனை குறைக்கும் பூசணி விதைகள்

தூக்கி ஏறியப்படும் பூசணி விதைகளில் இவ்வளவு அதிசயமா என்று அறிவியல் வியக்கிறது. அதன் பயன்களை நாமும் அறிந்துகொள்ளலாம்.

செப்டம்பர் 25, 2017 08:34

யாரெல்லாம் முந்திரிப் பருப்பு சாப்பிட கூடாது?

முந்திரிப் பருப்பில் கொழுப்புச்சத்து மிக அதிகமாக இருப்பதால், அதிக அளவில் சாப்பிடக்கூடாது. யார் எல்லாம் முந்திரி பருப்பை சாப்பிட கூடாது என்று பார்க்கலாம்.

செப்டம்பர் 24, 2017 09:09

பாதாமை அதிகமாக சாப்பிட்டால் ஆபத்து

பாதாமின் சுவையில் மயங்கி மிக அதிகளவு சாப்பிட்டால், 5 எதிர்மறை விளைவுகள் உண்டாகும். அவை என்ன என்பதை பற்றி இந்த பகுதியில் காணலாம்.

செப்டம்பர் 23, 2017 13:36

செரிமானம், வயிற்று கோளாறுகளை நீக்கும் சாத்துகுடி

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை தினம் சாத்துகுடி ஜூஸ் குடிப்பதன் மூலம் ஏராளமான நன்மைகளை பெறமுடியும். இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

செப்டம்பர் 23, 2017 08:44

உணவு சாப்பிட்ட பின் காபி குடிப்பது நல்லதல்ல

உணவு சாப்பிட்ட பின்பு சில விஷயங்களை செய்வது நல்லதல்ல. சாப்பிட்ட பிறகு டீ, காபி குடிப்பதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.

செப்டம்பர் 22, 2017 14:18

கால்சியம் சத்து நிறைந்த உணவுகள்

கால்சியம் சத்தை ஈடுகட்ட சத்தான உணவு வகைகளை தேர்ந்தெடுத்து சாப்பிடுவது அவசியமாகிறது. இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

செப்டம்பர் 22, 2017 12:17

4 வகையான முட்டைகளும் அதன் பயன்களும்

உங்கள் உடல் நலம் மேலோங்க மொத்தம் நான்கு வகை முட்டை இருக்கின்றன.. இந்த முட்டைகளில் உள்ள சத்துக்கள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்ளலாம்.

செப்டம்பர் 21, 2017 13:52

மாரடைப்பு ஏற்படாதவாறு காத்துக்கொள்வது எப்படி?

மாரடைப்பு பாதிப்பு ஏற்பட்டால் அதன் விளைவு பயத்தினையே தருகின்றது. இதிலிருந்து மீண்டு வருங்காலத்தில் இவ்வாறு ஏற்படாதவாறு காத்துக் கொள்வதும் மிக மிக முக்கியம் ஆகின்றது.

செப்டம்பர் 21, 2017 08:25

சாதாரண அரிசியை விட சிவப்பு அரிசி தான் பெஸ்ட்

சாதாரண அரிசியை தவிர்த்து சிவப்பு அரிசியை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வோம். ஏனெனில், அது நோயற்ற ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு உத்தரவாதமான தானியம்.

செப்டம்பர் 20, 2017 13:48

டெங்கு காய்ச்சல் பரவாமல் தடுப்பது எப்படி?

டெங்கு காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் என்ன? அவை பரவுவதை தடுப்பது எப்படி? என்பது பற்றி விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

செப்டம்பர் 20, 2017 08:14

பாட்டில்களில் கிடைக்கும் குடிநீரை எத்தனை நாட்கள் வரை பயன்படுத்தலாம்?

பாட்டில்களில் கிடைக்கும் குடிதண்ணீர் சுகாதாரமானதுதானா? எத்தனை நாட்கள்வரை அதைப் பயன்படுத்தலாம்? என்பதை பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.

செப்டம்பர் 19, 2017 13:40

வலி நிவாரணியால் ஏற்படும் உடல் உபாதைகள்

வலி நிவாரணிகள் என்பவை, நமது நரம்பு மண்டலத்தின் மீது செயல்பட்டு, நமக்கு வலி ஏற்படுத்தும் உணர்வை செயலிழக்கச் செய்யும் மருந்தாகும்.

செப்டம்பர் 19, 2017 08:29

நுரையீரல் பாதிப்புகளும், தடுக்கும் முறைகளும்

நம் உயிர் மூச்சின் சுவாசத்துக்கு காரணமான நுரையீரல் பாதிப்புகளில் இருந்து தப்பிப்பது எப்படி என்பது பற்றி அனைவரும் அறிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

செப்டம்பர் 18, 2017 08:20

உயர் ரத்த அழுத்ததால் உடலில் ஏற்படும் பாதிப்பு

உயர் ரத்த அழுத்த பாதிப்பு கொண்டவர்கள் உணவு விஷயத்தில் சில கட்டுப்பாடுகளை கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம். இது குறித்து விரிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

செப்டம்பர் 17, 2017 13:52

மாரடைப்பைத் தடுக்கும் ஒவ்வாமை தடுப்பு மருந்து

ஒவ்வாமை தடுப்பு மருந்துகள் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்தைக் குறைக்கும் என 10 ஆயிரம் நோயாளிகளிடம் நடத்திய ஆய்வின் முடிவில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.

செப்டம்பர் 16, 2017 16:31

எலும்புகளைக் காப்பது எப்படி?

நம் உடம்பு என்ற கட்டிடத்தைத் தாங்கும் கம்பிகள் எலும்புகள்தான். அவை பலவீனமாகும்போது, உடல் கட்டுறுதியே பாதிக்கப்படுகிறது.

செப்டம்பர் 16, 2017 12:49

5