iFLICKS தொடர்புக்கு: 8754422764

ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கும் இயற்கை உணவுகள்

நாம் என்னதான் மருந்துகள், அயர்ன் ஃபோலிக் மாத்திரைகள் சாப்பிட்டாலும் இயற்கை உணவுகள் மூலம் மட்டும் ஆரோக்கியத்தையும் ஹீமோகுளோபின் அளவையும் அதிகரிக்கச் செய்ய முடியும்.

ஏப்ரல் 12, 2017 14:37

வியர்வையை துடைக்காமல் விட்டால் வரும் பிரச்சனைகள்

வெயில் காலத்தில் வியர்வையை துடைக்காமல் உடலில் அப்படியே காய வைப்பதால் ஒருசில பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். வியர்வையை துடைக்காமல் காய வைப்பதால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 12, 2017 09:19

உடல் எடையை அதிகரிக்கும் உலர்திராட்சை

உலர்திராட்சையில் அதிகப்படியான ஊட்டச்சத்துக்கள், ஆற்றல் உள்ளதால், உடல் எடை அதிகரிக்க நினைப்பவர்கள் இதை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

ஏப்ரல் 11, 2017 10:06

வெப்பத்தை ஓரளவு தணிக்கும் வழிமுறைகள்

கோடை வெயில், வெளியில் தலைகாட்ட முடியாமல் தடை போடுகிறது. வெளியே சுற்றாமல் வீட்டிலேயே இருந்தாலும், கோடை வெயிலின் தாக்கத்தை நன்கு உணர முடிகிறது.

ஏப்ரல் 11, 2017 08:23

நோய்களை தீர்க்கும் சின்ன வெங்காயம்

தினமும் ஒரு சின்ன வெங்காயத்தை சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு பலன் கிடைக்கும். சின்ன வெங்காயத்தை தினமும் உணவில் சேர்த்து வந்தால் என்னென்ன பலன்கள் கிடைக்கும் என்பதை பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 10, 2017 14:31

கால்சியம் குறைபாட்டை நீக்கும் உணவுகள்

கால்சியம் சத்து உடலில் குறைவாக இருந்தால் எலும்புகள் ஆரோக்கியமின்றி இருப்பதோடு, ரத்த செல்கள் உருவாவதிலும் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டு பெரும்பாலானர்கள் அவதிப்படுகின்றனர்.

ஏப்ரல் 10, 2017 08:25

கோடை காலத்தில் உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் தர்பூசணி

கோடை காலத்தில் ஏற்படும் நீர் கடுப்பு, சிறுநீர் பிரச்சனைகளுக்கு தர்பூசணி பழம் மிகவும் நல்லது. இந்த பழத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்களை தெரிந்து கொள்ளலாம்.

ஏப்ரல் 09, 2017 11:54

கோடைக் காலத்தில் முட்டை சாப்பிடுவது நல்லதா?

வெயில் கொளுத்தும் கோடைக் காலத்தில் நாம் உண்ணும் உணவிலும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இல்லாவிட்டால் பல்வேறு உடல்நல அவதிகளுக்கு உள்ளாக நேரலாம்.

ஏப்ரல் 08, 2017 11:13

மோர்: குளிர்ச்சிக்கு மட்டுமல்ல...

மோர் குளிர்ச்சி அளிக்கும் என்பதை உணர்ந்திருக்கிறோம். ஆனால், ‘குளிர்ச்சி’யையும் தாண்டி பல்வேறு நன்மைகளை நமக்கு வழங்குகிறது, மோர். அதை பற்றி பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 08, 2017 09:31

அசைவ பிரியர்களுக்கு பகீர் செய்தி

மாறிவரும் வாழ்க்கை சூழலில், அசைவ உணவை கொஞ்சம் ஒதுக்கி வைப்பதே நல்லது. அசைவ உணவு சாப்பிடுவதால் என்ன மாதிரியான பிரச்சனைகள் வரும் என்று பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 07, 2017 14:35

செரிமான பிரச்சனையை குணமாக்கும் அப்ரிகாட் பழம்

சாப்பிடுவதற்கு முன்பு 3 உலர் அப்ரிகாட் பழத்தைச் சாப்பிடுவது செரிமான மண்டலத்தைத் தூண்டி உணவு நன்கு செரிமானம் ஆக உதவுகிறது. இந்த பழத்தின் பயன்களை பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 07, 2017 11:35

மஞ்சள் காமாலை வருவதற்கு மிக முக்கிய காரணம் தண்ணீர்

வைரஸ் தாக்குதலால் ஏற்படுவது மஞ்சள் காமாலை. இது பரவக் கூடியது. சுகாதார மற்ற தண்ணீர் இந்நோய் பரவுவதற்கு காரணம். இது குறித்து விரிவாக தெரிந்து கொள்ளலாம்.

ஏப்ரல் 06, 2017 14:36

கோடை காலத்தில் சூட்டை கிளப்பும் உணவு வகைகள்

கோடை காலத்தில் சூட்டைக் கிளப்பும், சாப்பிடக் கூடாது என சொல்லப்படும் உணவு வகைகள் பற்றிய உண்மைகள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்ளலாம்.

ஏப்ரல் 06, 2017 08:29

தேனில் ஊற வைத்த பூண்டை சாப்பிடுவதால் என்ன பலன்

காலையில் வெறும் வயிற்றில் தேனில் ஊற வைத்த பூண்டை சாப்பிடுவதால் பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. இது குறித்த விரிவான செய்தியை பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 05, 2017 14:41

கோடை கால வெப்பத்தை சமாளிப்பது எப்படி?

கோடைகால வெப்பத்தின் தாக்கம் மேலும் அதிகரிக்க கூடும் என்பதால் பொதுமக்கள் தங்களை கோடை வெப்பத்திலிருந்து பாதுகாத்து கொள்ள வேண்டும்.

ஏப்ரல் 05, 2017 08:28

கோடை வெயிலை சமாளிக்க பயனுள்ள டிப்ஸ்

வருடந்தோறும் கோடையின் கடுமை கூடிக் கொண்டே போவதால் ஒவ்வொரு வருடமும் பாதுகாப்பு முறைகளை வலியுறுத்த வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.

ஏப்ரல் 04, 2017 14:38

எதிரி வீட்டில் கூட வாழை இலையில் சாப்பிடலாம்

வாழை இலையில் உணவைச் சாப்பிடுவது நமது கலாசாரம் மட்டுமின்றி ஆரோக்கியமானது, ருசியானது, ஆயுளை வளர்க்கும் நல்ல பழக்கமும் கூட.

ஏப்ரல் 04, 2017 08:37

உடல் உறுப்பு தானத்தின் நோக்கம்

தானத்தில் சிறந்தது அன்ன தானம், இரத்த தானம் என்ற நிலை மாறி இன்று உடல் உறுப்பு தானம் தான் மிகவும் உயரிய தானமாக கருதப்படுகிறது.

ஏப்ரல் 03, 2017 11:05

உடல் சூட்டால் உருவாகும் சளி

நம் உடலில் வியர்வை என்பது எப்படி ஒரு கழிவுப்பொருளோ, அதைப் போலத்தான் சளியும் ஒரு கழிவுப் பொருள். நம் உடலுக்கு மிக அவசியமான ஒன்று சளி.

ஏப்ரல் 03, 2017 09:29

உடல் ரீதியான துன்பங்களை போக்கும் துளசி

மருத்துவ குணம் நிறைந்த துளசி, உடல் ரீதியான துன்பங்களை போக்குவதில் தனிச்சிறப்பானது. துளசி இலைகள் மட்டுமின்றி, அதன் பூக்களிலும் எண்ணற்ற மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளன.

ஏப்ரல் 02, 2017 11:34

கோடை வெயிலுக்கு உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் நுங்கு

கோடைக்காலத்தில் நம்மைப் பாதுகாக்க இயற்கை அளித்துள்ள ஒரு வரப்பிரசாதம் தான் நுங்கு. நுங்கு சாப்பிடுவதால் என்னென்ன பலன்கள் கிடைக்கும் என்பதை பார்க்கலாம்.

ஏப்ரல் 01, 2017 13:47

5