iFLICKS தொடர்புக்கு: 8754422764

சாக்லெட்டின் சுவை அலாதியாக இருப்பதால் நாம் நிறைய சாக்லெட் சாப்பிட ஆசைப்படுகிறோம். அளவுக்கு அதிகமாக சாக்லெட் சாப்பிடுவதால் ஆரோக்கிய பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன.

ஜூன் 23, 2017 13:45

மருந்தே இல்லா இயற்கை மருத்துவம்

பஞ்ச மூலகங்களையே மருத்துவமாக கையாண்டு செயல்படுத்தும் முறையே இயற்கை மருத்துவமாகும். "உணவே மருந்து, மருந்தே உணவு" என்பது இதன் முக்கிய விதி ஆகும்.

ஜூன் 23, 2017 08:34

தினமும் முட்டை சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லதா?

ஒரு முட்டையில், அதிகத் தரமான புரதச்சத்து சுமார் 6 கிராம் இருக்கிறது. சத்து நிறைந்த முட்டையை தினமும் சாப்பிடுவது நல்லதா என்பது பற்றி பார்க்கலாம்.

ஜூன் 22, 2017 13:35

யாருக்கெல்லாம் குடல் புற்றுநோய் வரும்

யாருக்கெல்லாம் குடல் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதை அறிந்துகொள்வது மிகவும் அவசியம். இது குறித்து விரிவாக தெரிந்து கொள்ளலாம்.

ஜூன் 22, 2017 08:27

உங்களின் கோபத்தை தூண்டும் உணவுப்பொருட்கள்

ஒருசில உணவுகளை உட்கொண்டால், அவை மனநிலையைக் கெடுப்பதோடு, எரிச்சலையும், கோபத்தையும் தூண்டும். இப்போது அதிகளவு கோபத்தை வரவழைக்கும் உணவுகளை பார்ப்போம்.

ஜூன் 21, 2017 13:48

தினமும் கடைபிடிக்கக்கூடிய எளிய ஆரோக்கிய உணவுமுறை

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான எல்லா சத்துக்களும் தேவையான விகிதத்தில் கிடைக்கும் வகையில் நமது அன்றாட சாப்பாடு அமைய வேண்டும்.

ஜூன் 21, 2017 08:34

நீங்கள் சாப்பிடும் இந்த உணவுகள் உங்கள் மூளையை பாதிக்கும்

நாம் தினசரி சாப்பிடும் சில உணவுகள் நம் மூளையை பாதிக்கும் என உங்களுக்கு தெரியுமா? மூளையை பாதிக்கும் இந்த வகையான உணவுகளை அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவதை தவிர்க்கலாம்.

ஜூன் 20, 2017 14:56

உணவின் உண்மைகள்: தெரிந்ததும்.. தெரியாததும்..

உலகில் எதையும் விலைகொடுத்து வாங்க முடியும். ஆனால் ஆரோக்கியத்தை மட்டும் எவ்வளவு விலைகொடுத்தும் வாங்க முடியாது. அளவோடு சாப்பிட்டால் வளமான ஆரோக்கியத்துடன் வாழலாம்.

ஜூன் 20, 2017 08:39

இவைகளை நீக்கினால் ஆரோக்கியம் கூடும்

நல்லா பசி எடுக்கும் வரை சாப்பிட மாட்டேன் என உறுதி கொள்ளுங்கள். நம் உடல் நலனுக்காக இந்த கட்டுப்பாட்டினை மட்டுமாவது நம்மால் மேற்கொள்ள முடியம் என்று உறுதி கொள்ளுங்கள்.

ஜூன் 19, 2017 14:50

மனித உடலில் உள்ள உலோகங்கள்

உடலில் உள்ள உலோகங்கள் அளவு தேவையைவிட குறைந்தாலோ, அதிகரித்தாலோ நோய்கள் வருகின்றன. மனித உடலில் உள்ள உலோகங்கள் எவை என்று தெரிந்துகொள்வோம்.

ஜூன் 19, 2017 08:30

உடலில் தேவையற்ற கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் கொத்தவரங்காய்

கொத்தவரங்காய் சத்தான உணவு மட்டுமல்லாமல், பல நன்மைகளையும் அளிக்கிறது. இதில் உள்ள நார்ச்சத்து உடம்பில் உள்ள தேவையற்ற கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க உதவுகின்றது.

ஜூன் 18, 2017 10:14

விரைவில் உடல் எடையை குறைக்கும் சீரகம்

அன்றாட உணவில் சேர்த்து வரும் சீரகம் உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவும். தினமும் சீரகத்தை தொடர்ந்து எடுத்து வந்தால், 20 நாட்களில் நல்ல மாற்றத்தைக் காணலாம்.

ஜூன் 17, 2017 14:33

அதிக பிஸ்கட் சாப்பிடுவது ஆபத்து

நம்மில் பலர் பிஸ்கட் பிரியராக இருப்பார்கள். ஆனால் இந்த பிஸ்கட்டுக்கள் நமது உடலுக்கு என்னென்ன பிரச்சனைகள் ஏற்படுத்தும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளலாம்.

ஜூன் 17, 2017 08:36

தோல் நோயை குணப்படுத்தும் பீர்க்கங்காய்

பீர்க்கங்காயில் நார்ச்சத்து, ‘ஏ’, ‘பி’, ‘சி’ வைட்டமின்கள், தாது உப்புகள் போன்ற அனைத்து விதமான சத்துக்களும் நிறைந்துள்ளது. மேலும் இதன் மருத்துவ பலன்களை பார்க்கலாம்.

ஜூன் 16, 2017 14:39

ஆரோக்கியமான உணவின் ரகசியம் என்ன?

நல்ல உணவினை மட்டுமே உண்ண வேண்டும் என்பது உங்கள் குறிக்கோள் ஆக வேண்டும். நல்ல உணவு என்பது என்ன? என்பதை பற்றி பார்க்கலாம்.

ஜூன் 16, 2017 08:37

ஒருவருக்குக் கொட்டாவி வந்தால் அருகில் உள்ளவர்களுக்கும் கொட்டாவி வருவது ஏன்?

ஒருவருக்குக் கொட்டாவி வந்தால், அருகில் உள்ளவர்களுக்கும் கொட்டாவி வருவதை பார்க்கலாம். அதற்கு என்ன காரணம் என்பதை தெரிந்து கொள்ளலாம்.

ஜூன் 15, 2017 13:53

வாய்ப்புண், குடல் புண்ணை குணமாக்கும் புடலங்காய்

குடல்புண் உள்ளவர்கள் வாரம் ஒரு முறை, புடலங்காயை எந்த வகையிலாவது உணவில் சேர்த்து வந்தால், வாய்ப்புண், குடல் புண், தொண்டைப் புண் ஆறும்.

ஜூன் 15, 2017 08:37

தந்தூரி உணவுகள் உடலுக்கு ஆரோக்கியமானதா?

எண்ணெயில் பொரிக்காமல், நெருப்பில் வாட்டிச் சாப்பிடுவது நல்லது என்ற கருத்தும் பரவலாக உள்ளது. உண்மையில், இது சரியா? என்பதை பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்.

ஜூன் 14, 2017 13:52

சளி, இருமல், தலைவலி, சைனஸ் கோளாறுகளை சரியாகும் நொச்சி

மூலிகை இலைகளில் மிகச்சிறந்த மூலிகையாக நொச்சி விளங்குகிறது. நொச்சி இலையை காய்ச்சி, ஆவி பிடித்தால் சளி, இருமல், காய்ச்சல், தலைவலி தீரும், சைனஸ் கோளாறுகள் சரியாகும்.

ஜூன் 14, 2017 08:30

மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிட்டால் ஆபத்தை விளைவிக்கும் உணவுகள்

உணவுகளை சூடுபடுத்திச் சாப்பிடுவதால், அதிலுள்ள சத்துகள் குறைந்துபோய்விடும். அதுவே உடல் ஆரோக்யத்துக்குக் கேடு விளைவிக்கக் கூடியதாக மாறிவிடும்.

ஜூன் 13, 2017 13:41

5