அருகம்புல் ஜூஸ் || arugampul juice
Logo
சென்னை 18-09-2014 (வியாழக்கிழமை)
  • கிருஷ்ணகிரி அருகே காட்டு யானை தாக்கி விவசாயி பலி
  • குஜராத் சுற்றுப்பயணத்தை முடித்து டெல்லி வந்தார் சீன அதிபர் ஜின்பிங்
  • நாகை: இலங்கை சிறையில் உள்ள தமிழக மீனவர்களை விடுவிக்கக்கோரி பூம்புகாரில் மீனவர்கள் உண்ணாவிரதம்
  • காஞ்சிபுரம் அருகே அண்ணன்-தம்பி தகராறில் தம்பி படுகொலை
அருகம்புல் ஜூஸ்
அருகம்புல் ஜூஸ்

தேவையான பொருட்கள்.....
 
அருகம்புல் -1 கட்டு
தேன் - 2 டேஸ்பூன்
ஏலக்காய் - 1 சிட்டிகை
 
செய்முறை.....
 
* அருகம்புல்லை நன்கு கழுவி சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து அரைத்து வடிகட்டிக் கொள்ள வேண்டும்.
 
• பின் அதனுடன் தேன், ஏலக்காய்ப் பொடி சேர்த்து பருக வேண்டும்.
 
• அருகம்புல் அடிக்கடி சேர்ப்பது இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்த உதவும். உடல் உறுப்புகள் ஒழுங்காக வேலை செய்ய உதவும்.